爲什麼懷孕後容易出現便祕
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懷孕後易出現偏食，或妊娠反應．如噁心、嘔吐等，進食減量，致使腸內食物殘渣減少，對結腸的刺激減小，腸蠕動減弱，導致排便功能障礙；另外可以導致體內電解質平衡失調，出現低鉀血癥及體內維生素的缺乏，間接導致排便功能障礙。也有的女性妊娠後怕流產而減少活動，導致腹肌、膈肌、肛提肌的肌力減弱，致使排便無力而發生便祕症。
便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多爲弛緩性便祕。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便祕的最常見原因。另外，有少數的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便祕的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導致早產。
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