女性經期可以吃辣嗎
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而月經期間吃辣椒,很容易引起女性痛經、經血過多等症狀的發生。以下三大類食品是月經期間的禁忌:
1、辛辣類:
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。但是在經期的女性朋友卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
2、生冷類:
既中醫中所說的寒性食物如:石花、梨、荸薺、香蕉、石耳、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,避免造成痛經、月經失調等症狀。
3、影響性功能的食品:
兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥藍、黑木耳、大麻仁。
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