男性保健要怎麼做
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男人忙什麼?男人24小時開機,今天廣州明天上海後天重慶,沒完沒了的應酬……
男人要什麼?男人要超人的能量,要健美的體魄,要使身邊的女人快樂……
男人怕什麼?男人怕失敗,怕酒精肝,怕ED……
可感可嘆又可愛的男人!
要想好好體貼容易受傷的他們,現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。
貪杯男人——呵護心肝
貪杯男人分兩種,一種人迫於工作需要,不喝不行,經常以喝酒爲手段來應酬客戶,本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜歡醉生夢死的快感。此爲患酒精性肝硬變的高危人羣,嚴重的可致死亡。
推薦祕方1:五味子粥
配料:五味子10克、大米2兩
做法:大米、五味子,一起文火熬製。
功效:五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦祕方2:葛花水
配料:中藥葛花、開水
做法:取適量葛花放入開水中沖泡。
功效:酒後飲用,有醒酒的妙用。
應酬男人——做個香甜的好夢吧!
這種人平時工作壓力大,精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收,身體介於健康與疾病中間,機體抗病能力大大下降。工作壓力大後的久坐不利於會陰部的血液循環,容易產生腰痠痛症狀。喝水少、血液粘度大、鍛鍊少還會引起前列腺的不正常改變,甚至會引發前列腺炎。
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