鼠標要怎樣放最健康
本文已影響5.36K人
本文已影響5.36K人
鼠標放在桌面上有害健康,醫生髮現,鼠標的位置越高,對手腕的損傷越大;鼠標距身體越遠,對肩的損傷越大。因此,鼠標應該放在一個稍低位置,這個位置相當於坐姿情況下,上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有鼠標的專用位置,這樣把鼠標放在桌面上長期工作,對人的損害不言而喻。
鼠標和身體的距離也會因爲鼠標放在桌上而拉大,這方面的受力長期由肩肘負擔,也是導致頸肩腕綜合徵的原因之一。上臂和前身夾角保持45O以下的時候,身體和鼠標的距離比較合適;如太遠了,前臂將帶着上臂和肩一同前傾,會造成關節、肌肉的持續緊張。
鼠標比鍵盤更易傷害手“鼠標手”早期的表現爲:手指和腕關節疲憊麻木,有的關節活動時還會發出輕微的響聲,類似於平a常所說的“縮窄性腱鞘炎”、“腕管綜合徵”症狀,但其累及的關節比腱鞘炎要多。外科專家認爲,鼠標比鍵盤更容易對手造成傷害,而這種疾病多見於女性,其發病率是男性的3倍。
鼠標手的預防保健方法
怎樣治療鼠標手 推薦4個常見方法
夜宵要怎麼吃最健康
防治鼠標手的保健手法
胖人要怎麼吃肉最健康
怎樣緩解鼠標手 按摩三個穴位
BAT無線懸浮鼠標 辦公室最潮的會飛的鼠標
鼠標墊能洗嗎?鼠標墊有異味怎麼辦?
鼠標手怎麼治療?治療鼠標手的保健動作
什麼樣的筷子更健康?筷子怎樣放細菌少?
怎樣的睡姿最健康 這些睡姿不利於健康
健康小常識 5個妙招幫你遠離鼠標手
鼠標手的治療復健方法
怎樣吃水果最健康 別吃錯了
女性怎樣清洗陰道最健康
怎麼樣喝咖啡纔是最健康
怎樣去皺紋效果最好 最健康?
健康男人有什麼樣的標準
晚餐要怎麼吃才最健康
健康指標 十項健康指標你符合嗎
端午節怎樣吃糉子最健康
怎樣減肥最健康 減肥最健康方法
老人要怎樣吃水果才健康
蔬菜怎樣吃才最營養健康
如何健康豐胸,怎樣健康豐胸
怎樣預防鼠標手 推薦四種好方法
菠蘿要怎麼吃最健康
健康標準 不同領域的健康標準
鼠標怎麼連接在電腦上 怎麼取消鼠標滾輪縮放
內褲要怎麼穿最健康
晚餐要怎麼吃最健康
早餐要怎麼吃才最健康
怎樣的食物搭配最健康?