骨質增生患者可吃3種食療
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
骨質增生作爲一種常見的骨科疾病,它經常困擾着很多辦公室上班一族、愛玩遊戲的青少年以及很多喜歡穿高跟鞋的女性朋友等等,小編在這裏爲大家蒐集了骨質增生的飲食療法,讓這些朋友知道患有骨質增生吃什麼好。
一、蓮慄糯米糕:
材料:糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
做法:
1.將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥爲糕粉。
2.糯米粉加沸水調和均勻,將糕粉、糯米細粉與白糖拌勻。
3.撒入桂花米,放入碗內,上籠蒸1~2小時至熟透,取出。
二、羊肉胡蘿蔔湯:
材料:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿蔔150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克, 鹽4克,醋15克。
做法:
1.將精羊肉洗淨,去筋膜,切成小塊。
2.豌豆洗淨,胡蘿蔔切除根,葉及尾尖,洗淨,切成細絲;山藥去皮刮淨,切成小薄片。香菜摘去根和老葉,洗淨;生薑洗淨切片;蔥洗淨,切段;草果仁裝入小紗布袋口內扎口。
3.將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內。
4. 鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、薑片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。
5.轉用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。
6.再加鹽、香菜、醋,調味即可食用。
三、鯪魚粉葛豬骨湯:
材料:鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。
做法:
1.魚洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮淨。
2.煲開水,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃,煮約1小時後放入煲中,再煮1小時便成。
骨質增生的三種類型
骨質增生的判斷及治療方法
骨質增生的10大偏方治療法
骨質增生可以鍼灸嗎 骨質增生用什麼方法治療好
5類人易患骨質增生 這些方法可以預防
骨質增生的治療方法:骨質增生的症狀及原因
骨質增生的治療方法 中醫食療偏方緩解病痛
頸椎骨質增生幾種病因
骨質增生的中醫食療方法有哪些
骨質增生症的傳統治療方法
乳腺增生患者吃什麼食物好
哪些人羣容易患上骨質增生
關節炎骨質增生吃什麼 關節炎骨質增生的食療方
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
尾椎骨骨質增生如何治療呢
骨質增生的康復治療方法
股骨頭壞死患者食療方
骨質增生的常見治療方法
骨質增生怎麼治療效果最好
骨質增生有哪些治療偏方
中老年人骨質增生怎麼食療
骨質增生有3大危害
經常運動可減輕骨質增生
骨質疏鬆患者要常吃這些食物
骨質增生的常見幾種原因
中藥外敷治療骨質增生
骨質增生吃什麼好 骨質增生可以吃什麼
老人骨質增生吃什麼好
骨質增生的中醫療法
乳腺增生的食療方法 多吃這3種食物可改善
骨癌患者吃什麼好 骨癌患者飲食禁忌
陰虛體質患者的食療養生法
乳腺增生患者要忌口這些食物 乳腺增生食療推薦