怎麼預防乳腺增生方法
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乳腺增生的預防有哪些措施呢?乳腺問題的嚴重性,導致越來越多的女性開始瞭解這種炎症,特別是現在臨牀上出現比較頻繁的乳腺內有增生,是現在很多女性所擔心的問題,那麼對於採取什麼樣的措施能夠預防這種炎症呢?就讓婦科專家來回答這個問題。
乳腺增生症狀有什麼?乳腺增生好發於29~39歲左右的中年婦女,因爲這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現爲乳房的不同部位單發或多發地生 長一些腫塊,質地柔軟,邊界不清,可活動,常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣鬱)等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月 經後腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
乳腺增生的預防有哪些措施呢?
1:避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女爲了皮膚美容,長期使用含有雌激素的面霜,使體內雌激素水平相對增高,久之可誘發乳腺增生。
3:妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節,因此,適時婚育、哺乳,對乳腺是有利的;相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增 生。乳腺是性激素的靶器官,受內分泌環境的影響而呈週期性的變化。當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時,則可促使“動情素”分泌,造成雌激素增多而孕 酮相對減少,從而發生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活規律,能夠消除不利於乳腺健康的因素
2:保持心情舒暢,情緒穩定。如果情緒不穩定,能抑制卵巢的排卵功能,出現孕酮減少,使雌激素增高,導致乳腺增生。
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