女人絕經後如何過性生活
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女性絕經後該怎麼過性生活呢?
專家表示,在女性45-50歲左右,就到了更年期了,很多女性都絕經了,這時候女性的排卵功能就停止、孕激素等開始下降,隨之也會產生性慾降低。不過,女性在絕經後,是完全能夠過性生活的。
1、注意性衛生
絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活要有所節制、有所禁忌,不能放縱情慾,以免有損年壽。
2、消除心理壓力
絕經期夫妻相互依戀,性愛、性滿足是生活和精神的支柱,可提高生活情趣,更加美滿幸福。
3、性生活前做好準備
使心理和生理上都達到充分性興奮後再開始,不能急躁,不然陰道乾澀會使女方產生疼痛、陰道出血等意外情況。
4、延長愛撫時間
絕經期後性反應較慢,可適當延長性交前的愛撫,增加動情語言的刺激,可適當應用維生素或雌三醇混合油等潤滑劑,保護陰道粘膜,減輕疼痛,切忌粗暴行事。
5、變換姿勢
更年期女性性交的體位,姿勢要按照身體狀況,可採用女上位、側位、牀邊位等。
溫馨提示:女性絕經後是可以過性生活的,因爲適度的性生活對更年期女性的健康是有益而無害的,但如果女性的身體出現問題,就不能魯莽的進行性生活。
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