月經期間 女人月經期間能洗頭嗎
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頭髮能不能天天洗?
洗浴條件的便利,大衆健康意識的增強,天天洗髮日益成爲很多人的生活習慣,尤其是在夏天,出汗、出油多,一天不洗就覺得難受。
天天洗頭髮,固然能保持頭髮的清潔,但同時不少人也會出現頭髮越來越乾枯,掉髮越來越嚴重等現象。究其原因,主要是部分洗髮水中含有的化學成分對頭髮的傷害。在出汗不多的情況下,建議不要每天洗髮,如果一定要天天洗,可減少每次洗髮水的用量。
月經期間可以洗頭嗎?
年輕女性大都有這樣的經歷,老一輩總會告誡我們經期不能洗頭,但至於什麼原因,她們也說不出來,所以我們會理所當然地認爲,是以前條件不好,不像現在這樣有吹風機,洗完馬上就可以吹乾,所以現在應該不會有影響。然而,是不是有了這些現代化的輔助工具,我們就可以肆無忌憚,將老輩們的告誡拋到九霄雲外了呢?
“月經期間減少洗頭次數是對的”,由於在月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認爲,頭爲諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。因此,應儘量避免在經期洗髮。
月經期間可以洗頭嗎?婦科專家介紹,來月經可以洗頭,也可以洗澡但一般淋浴比較好,保暖比較重要,在月經期間注意不能感冒,以免得血傷風,也就是每次來月經都可能會伴有感冒,還要禁忌冷,辣的事食物。如果有輕微的痛經症狀可吃點甜白酒,月經過多的時候可以吃點紅糖煮雞蛋幫助補血。多喝水,多吃水果是對的,但也不能強迫自己多吃,月經期間要注意保持外陰清潔,衛生巾要勤換,禁止性生活,以免得婦科疾病,還要禁止游泳。
月經期間注意事項:
1,少喝奶茶,不吃剛烤的麪包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間爲晚10點到早6點,晚5點後少吃大 餐,
2,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習慣的人不易變老,
3,每天泡一杯紅茶生薑水喝,幾塊新鮮生薑進去,還可以加蜂蜜進去,益母草蜂蜜是最好的。
4,手機剩一格點時不要打電話,因爲一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。
5,可用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,一起熬湯。
溫馨提示:通過學習,大家是否對月經期間可以洗頭嗎有所瞭解呢,很多女性在月經期間會吃冷凍的食物,這也可能會免導致污血排放不完全,帶來嚴重的後患哦。
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