預防子宮肌瘤的飲食調理法
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子宮肌瘤是對女性危害非常大的一種婦科腫瘤,近幾年的發病率一直居高不下,很多人都在尋求預防子宮肌瘤的方法。其實,日常做好子宮肌瘤飲食工作對於此病的預防是最爲關鍵的。
一,女性在日常飲食中要多補充蛋白質
二,日常飲食需清淡
三,女性應該少吃或不吃熱性、凝血性和激素含量過高的食物
女性在日常飲食中要多補充蛋白質,但最好又易於消化。可以多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
日常飲食需清淡,少吃油膩難消化的食物,特別是對於都市女白領來說,因爲她們經常吃快餐,而漢堡當中含有的脂肪相當的高,而且不利於消化,長期食用,不僅會使自己的美麗大打折扣,還很有可能引發子宮肌瘤這樣嚴重的婦科疾病。
女性應該少吃或不吃熱性、凝血性和激素含量過高的食物,如紅棗、阿膠、蜂王漿以及桂圓等,長時間的服用這些含有激素的食物,會使體內的激素過高,那麼就會使子宮肌瘤的發病率變高,也會使子宮肌瘤迅速的長大。
調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應儘量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累。
適時婚嫁,生兒育女、節制房事,以防損傷腎氣,加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔。
飲食定時定量,不能暴飲暴食。切勿濫用激素類藥物。
定期檢查身體,發現疾病及早治療。因爲早期子宮肌瘤可以用中藥治療,中醫整體觀念較強,從患者全身特點加以考慮,不侷限於子宮肌瘤本身。
注意事項
得了子宮肌瘤,最主要的是及時發現、及早治療。至於中、西醫對子宮肌瘤治療的不同特點,患者可以根據自身情況,選擇適合於自己的治療形式。
如果肌瘤小且症狀不明顯並且快到絕經年齡時則無需治療,每隔三個月去醫院做檢查。觀察肌瘤的生長趨勢。一般到絕經後肌瘤會慢慢萎縮,甚至消失。
肌瘤的生長速度一般一年1cm,而且還與平時的飲食有關。
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