六大健康習慣讓你拒絕尿道炎
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
如何預防女性尿道炎,請注意以下幾點:
1.講究個人衛生:
要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲,儘量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。
2.養成便前洗手的好習慣:
調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
3.掌握正確的外陰和肛門的清洗順序:
經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。
4.多喝水:
炎熱的夏季裏更應該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,要充分發揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細菌,清除感染的隱患,也可避免尿量過少、過濃,以至不能及時把細菌等有害物排出體外。
5.外陰洗劑及衛生巾的選擇:
一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌羣,反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。
6.充足的睡眠與合理的性生活安排:
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每週性生活超過3次者,尿道感染髮生率大爲增高,在夏季這一特殊階段裏要適當減少次數。
六種習慣導致肥胖 健康飲食習慣有哪些
拒絕齲齒 養成護牙好習慣
良好飲食習慣讓寶寶更健康
六大壞習慣影響子宮健康 保健子宮需及時
哪些習慣讓女性健康長壽
白領哪些壞習慣會讓亞健康愛上你
準爸爸準備:拒絕壞習慣
九個長壽好習慣讓你健康活到老
讓你變胖的六個生活習慣
六個壞習慣讓你夜夜失眠
快速健康的減肥方法 5大習慣讓你瘦不下
六個壞習慣讓胃病找上你
10種健康習慣讓男人長壽
健康拒絕“二手菸”
飯後五大習慣讓我們健康活到99
日常好習慣 讓你身體健康不生病
7大生活習慣影響你的健康
9個生活習慣讓你的牙齒更健康
這4個壞習慣讓你越來越胖!健康減肥纔是王道
讓你健康長壽的4個飯後好習慣
讓白領得亞健康的壞習慣
健康減肥 6大習慣讓你秋季瘦下來
健康吃飯習慣 你知道嗎
飯後六個習慣 有損身體健康
堅持4個晨起習慣讓你健康每一天
盆腔炎怎麼治 拒絕盆腔炎牢記5個習慣
簡單5個好習慣 讓你遠離陰道炎
哪些生活習慣讓你擁有健康肝臟
警惕:影響女性健康的六大壞習慣
女人警惕9大壞習慣讓陰道炎纏身
養成好習慣 拒絕小肚腩
哪些習慣拒絕痔瘡纏身
睡眠健康 睡眠壞習慣威脅你健康