男性常吃哪些蔬菜易致不育
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精子是由精氨酸形成的,含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚,因此多吃含精氨酸多的食物有利於精子的合成質量。
缺鋅會導致睾丸發育不良,性功能產生障礙,含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等,含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等,多吃含鋅的食物能夠保證睾丸的正常發育。
男性常吃哪些蔬菜易致不育:
1、菱角:可平息男女之慾火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”
2、蓮心:蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性慾低下。
3、竹筍:竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性慾下降,性機能減退。
4、芥菜:有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥菜,可抑制性激素的分泌。
5、冬瓜:常食冬瓜可清心熱、降慾火、消除狂躁症狀。
6、芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
7、紅蘿蔔:紅蘿蔔的食用量必須適度,如果過量,紅蘿蔔中稱爲“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,造成貧血、體力衰退。
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