能美白牙齒的黑色食物有哪些?
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由於飲食文化的差異,在歐美國家,咖啡是造成牙齒染色的主要原因之一。咖啡滲透力強,色素很容易沁入牙齒內部,使牙齒呈現偏棕的黃色。歐美對個人儀表比較注意,所以施露白牙齒美白特別普遍,其普遍性和洗牙基本差不多,很多人半年做一次,平時遇到社交需要的時候,隨時就會做一次施露白牙齒美白。
國內來看,造成牙齒染色的主兇是醬油。我們的味蕾都是在醬油裏面泡大的,做菜沒有醬油,大多數人都覺得沒味道,不香。醬油裏面的色素含量比較高,但醬油本身的滲透性不強,造成牙齒染色,還有幫兇醋。醋是酸性的,它的滲透力非常高,醬油和醋一起烹調,染色劑加上滲透劑,效果比咖啡還厲害。
國內現在很多人都還沒有養成定期美白牙齒的習慣,所以,往往羨慕歐美電影裏面的俊男靚女雪白耀眼的微笑,其實,只要定期做一次施露白牙齒美白,我們的牙齒也一樣白。
那是不是所有的黑色食品都是牙齒美白的敵人?
不是!木耳、香菇、海帶,這三樣黑色食品,不僅不會讓牙齒變黑,它們還能幫助牙齒變白。因爲這三種食品雖然含有色素,但它們更能夠吸附色素,不僅不把色素留給牙齒,還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走,幫助牙齒恢復潔白。可有一點,在烹調這些食品的時候,最好別用醋。這三種黑色食品,到了體內還會繼續發揮吸附作用,幫助體內排毒,除了美白牙齒,還能美白膚色,一舉兩得了。
當然,對於牙齒已經呈現明顯的發黃、發紅、發黑的人來說,僅僅靠木耳香菇海帶,是不能讓牙齒變白的。牙齒明顯不白,不管是天生的還是後天的,色素已經深入到牙齒的深處牙本質上了,吃什麼都不可能把那些色素帶出來。要想重新獲得潔白的牙齒,還應該到醫院或者專業的齒科診所,做個施露白牙齒美白,效果特別突出。
如果對自己的牙齒顏色滿意,多吃能夠吸附色素的食品,尤其是蔬果類的黑色食品,能夠防止牙齒染色。愛吃醋的人,記得在飯後吃點去皮的水果,也有保持牙齒潔白的作用。
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