習慣將手機放褲袋當心不育 日常如何防不育
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手機在我們日常生活中幾乎是離不開的,隨着手機在人羣中的普及,手機的輻射也影響人們的健康。有的男性習慣將手機裝進褲袋,當心影響生育,手機不應該放在身邊的哪些位置呢?下面小編爲大家介紹相關的知識,一起看看吧,希望大家在日常生活中多加註意。
掛在腰部影響生育
據瞭解,經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出,手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出,老鼠被手機微波輻射5分鐘,就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,也有可能產生DNA病變。
專家建議手機使用者儘量讓手機遠離腰、腹部,不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋裏。有些男性把手機塞在褲子口袋內,這對精子威脅最大,因爲褲子的口袋就在睾丸旁邊。當使用者在辦公室、家中或車上時,最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包裏,這樣離身體較遠。使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響
手機別放枕頭邊
據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峯教授介紹,手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。
因此,人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通,然後再放到耳邊通話。此外,儘量不要用手機聊天,睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。
莫把手機掛胸前
許多女孩子喜歡把手機掛在胸前,但是研究表明,手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下,手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認爲,電磁輻射還會影響內分泌功能,導致女性月經失調。另外,電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
手機中一般裝有屏蔽設備,可減少輻射對人體的傷害,含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設備防護效果較好。但女性爲了美觀,往往會選擇小巧的手機,這種手機的防護功能有可能不夠完善,因此,在還沒有出現既小巧、防護功能又強的手機之前,女性朋友最好不要把手機掛在胸前。
日常如何防不育
戒菸
如果你吸菸,那麼你當爸爸的可能就會隨着煙霧絝消失了。精子蠕動遲緩、數目減少可能與吸菸有關。此外一些研究也發現:當配偶雙方都吸菸或只是男方吸菸,那麼會使流產的發生率增加64%。
少喝酒
過量的酒精會減少精子產生的數目。飲酒應該適度,也就是每天不超過一兩杯。
限制房事
建議你在配偶排卵期前的2-5天內儘量不要和她發生房事,這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子,健康精子的比例也更高。
不要劇烈鍛鍊
過度鍛鍊的人的精子數目可能會減少,這是由於劇烈鍛鍊時會使睾丸附近的溫度增高。專家研究發現:每週跑步鍛鍊超過50km的人與訓練量低於30km的人相比,精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。
但是適度的有氧鍛鍊,如跑步、游泳等每週鍛鍊3次,每次20分鐘,將不會影響精子的產生。
如果你是個胖子,那麼減去幾磅體重將會增加你生育的機會。睾丸周圍的脂肪組織會增加局部的溫度,而使精子死亡。”
少洗桑拿浴
洗洗桑拿,泡個澡或者衝個淋浴本沒什麼,但是因爲水溫高於體溫,所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。每天洗桑拿的時間不要超過15分鐘,溫度要低與98%。
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