男性爲何不育 6個壞習慣是兇手
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近年來出現不育的男性越來越多,不孕不育的現象嚴重的危害到了很多的家庭,對於男性的生活會造成一定的影響,大家需要注意這樣的情況出現,並且在日常生活中,也要注意養成好的生活習慣,不良的生活習慣會造成不孕不育,男性大量的抽菸喝酒,而且不注意衛生,那麼,哪些不良生活習慣會造成男性不育?
導致不育的壞習慣
1、如果男性朋友長期大量抽菸、喝酒不僅對身體的危害是非常大的,甚至能夠損害男性生育系統,誘發男性不孕不育。
2、睾丸是男性非常重要的生殖器官,也非常的脆弱,睾丸產生精子需要比正常體溫低一到兩度的環境。如果男性長期熱水浴、洗桑拿,導致睾丸損害,不利於精子的產生,造成不育症。
3、有醫學調查,證明了人在處於精神抑鬱、過度疲勞的狀態,均能對男性生育產生影響。
4、營養不良。精子的產生需要鋅元素等原料,因此生精功能和營養水平密切相關,在日常飲食中,一定不要偏食。
5、長期服用藥物,尤其是一些治療腫瘤、癌症的化學藥物影響更大,均能夠誘發男性不孕不育。
6、過多的騎自行車、摩托車等。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,影響它們的功能及加重慢性炎症,影響生育力,造成不育症。
男人不育食療方法
1、甲魚補腎湯
甲魚1只(約1000克),枸杞子30克,淮山藥30克,熟地黃15克,女貞子15克,味精、鹽適量。
將甲魚先放溫水中,使其放盡尿,宰殺去頭、內臟洗淨。將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨,用紗布袋裝好紮緊。將藥袋與甲魚放入砂鍋,加水適量。先用武火燒開,後以文火慢燉,至甲魚熟爛時,去藥袋,加入味精,鹽調味即成。
2、蝦仁韭菜
蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,花生油、醬油、芝麻油、溼澱粉、鹽各適量。
將蝦仁用溫水浸泡約20分鐘撈起,韭菜洗淨切段,將雞蛋打破盛於小琬內,攪勻後加入澱粉和麻油,調成蛋糊然後放入蝦仁拌勻。將炒鍋燒熱倒入花生油,倒入蝦仁翻炒,糊凝後放入韭菜同炒,待熟時調入精鹽,淋上醬油即成。
3、龜肉魚鰾湯
龜肉150克,魚鰾30克,精鹽、味精各適量。
先將龜肉洗乾淨,切成小塊。魚鰾洗去腥氣切碎。將龜肉、魚鰾同入砂鍋,加水適量,先用武火燒沸,後改文火慢燉,待肉熟後,加入鹽、味精調味,飲湯食肉和魚鰾。
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