年輕人陽痿頻發 這四招教你防治

對於陽痿這種病來說，是非常隱私的。有時候即便男性有這樣的察覺，還是不能面對，等到事態嚴重的時候，往往才採取治療，我希望廣大男性要勇於邁出這道坎，相信您會有很大的收穫。

一旦患上陽痿之後，男性切勿着急，不要聽信一些小診所的誇大宣傳，在治療的時候，最好還是去專業醫院來治療，畢竟這關乎着我們的健康，我們可要高度重視。

1、年輕人陽痿是精神性陽痿。造成年輕人陽痿的主要原因有：性史時間短、未婚同居、文化水平低、受錯誤的性觀念影響以及外界精神壓力大等。由於過早性生活和性知識的貧乏，給這些男性的性生活帶來極大的心理壓力，他們長期生活在害怕女性懷孕、害怕自己的表現無法讓對方滿意的顧慮下，極易引發陽痿。

對於青年人高發的精神性陽痿，主要採取心理治療。這類陽痿患者應積極學習性知識，對性觀念進行分析和糾正，摒棄教條色彩的性知識教育。同時，尋求心理醫生的幫助，積極進行心理疏導，只要解除了這個心結，就可以達到治療陽痿的目的。

2、中年人陽痿。在我國，男人到了40歲，幾乎全部成家立業了。中年男子絕大多數具有性的經驗和性適應性。中年人發生的精神性陽痿與青年人比起來是緩慢地、不知不覺地、起因不明的。但是某些影響青年人陽痿的因素對中年人同樣起作用，如酗酒等。

中年人陽痿多采取心理治療和行爲治療相結合的方式治療陽痿。對於此類患者，建議進行夫妻同治，既增進了夫妻感情，又治癒了疾病，何樂而不爲。但目前，國內可進行夫妻性感集中訓練的醫院較少。

行爲治療是治療陽痿的常用方法之一。陽痿的形成一般情況下都是因爲男性精神壓力過大所導致的，行爲治療是通過一些難度逐步加大的訓練來使患者的恐懼反應與性交情景分離，從而達到消除患者顧慮的目的，這也是治療陽痿比較好的一種方法。

陽痿患者冬天如何保健治療?

1、節制房事

陽痿患者在生活中一定要注意節制性生活，不要過於頻繁，最好能與女方分居一段時間，力求生活規律，避免勞累，並儘量避免任何性刺激。

2、消除心理因素

當男性在患上陽痿後首先要做到的就是要樹立戰勝疾病的信心，每當你意識到自己正在爲勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之鬥爭並扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康復訓練，並認定自己不久將戰勝陽痿，重新獲得勃起能力。

3、搭配合理的飲食

在冬天的時候，陽痿患者需要多注意飲食，多吃一些壯陽的食物，對於我們治療陽痿是比較有幫助的。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能，不必忌口。民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等是沒有科學根據的。

4、提高身體素質

陽痿患者要增強體質，還有就是我們在生活中要注意多多的休息，還有要進行適當的運動，對於提高我們的免疫力是比較有好處的。並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作，及時去正規醫院進行診治陽痿，同時做好丈夫最好精神伴侶。