自汗盜汗很煩人 試試浮小麥湯
本文已影響3.36K人
本文已影響3.36K人
入伏後,隨着溫度的逐漸升高,連續多天的30多攝氏度的高溫,動不動就能出一身汗。雖說流的都是汗,但從中醫的角度而言,有兩種汗——自汗、盜汗卻很不正常。因爲身體陰陽失調,在沒有外部因素(如運動或高溫環境)影響的情況下,有些人白天裏就是在陰涼的地方坐着也汗流浹背,這種情況多屬中醫所指的“自汗”,還有些人入睡了仍然流汗不止,一覺醒來連枕頭和衣服都汗溼了,醒後就停止出汗,這種多屬中醫所指的“盜汗”。對付自汗、盜汗,有一味中藥材——浮小麥,用對了有一定的輔助治療作用。
小麥大多數人都很熟悉,但浮小麥你聽說過嗎?
據廣州醫科大學附屬第五醫院藥學部主任藥師李詠梅介紹,浮小麥是常見的中藥材。小麥收割脫粒後,收集揚起其輕浮乾癟的部分,或者用水淘洗,取漂浮起來的曬乾,便得到浮小麥。中醫認爲浮小麥甘補清涼,入心經,擅長益氣、除熱、止汗,既能治療陽虛自汗、陰虛盜汗,又能治療骨蒸勞熱、陰虛發熱,多用於汗出不止。
比如,陰虛盜汗的人可在中醫師的指導下試試浮小麥湯——取浮小麥25克,紅棗五枚,紅棗去核切片,加入1000毫升水,煮沸20分鐘後,隔渣取汁飲用,需要時每次服50~100毫升,或者反覆用開水沖泡。另外,將浮小麥炒焦、研成末,取3~5克,用米湯沖服,有助治療自汗盜汗。
不過,李詠梅提醒,夏日出汗過多並不能一味地用藥處理,還要預防調護,加強體育鍛煉,增強體質,並注意勞逸結合,避免憂思煩勞過度,少吃辛辣刺激食物。
另外,出汗的時候毛孔張開,不要對着風扇、空調直吹,以防感冒。出汗之後,應及時用乾毛巾擦乾。出汗多的人,要勤換衣物,注意保持經常坐臥的傢俱、衣物乾燥清潔。
出汗的好處 關閉空調讓身體出汗可保健康
出汗排毒不靠譜 瞭解出汗留心疾病
出汗異常要注意 這些出汗情況你有多少
晚上爲什麼會盜汗 盜汗和出汗有什麼區別
蓋被子出汗和盜汗區別 蓋被子出汗和盜汗有哪些不同
汗蒸減肥最佳時間段 汗蒸減肥的優缺點
浮小麥的功效與作用 浮小麥的高效食用方法大全
遇上胃脹氣 試試喝醋嚼米湯!
別總說你的情商高 這是一道很準的情商測試題 來試試
易出汗預示着身體有疾病 常按摩穴位能緩解虛汗
出汗的好處 這種出汗方式有利於養生
被古天樂取笑愛出汗 鄭嘉穎:確實汗流像瀑布一般
阿米爾汗勇敢嘗試網紅髒髒包配北冰洋汽水 吐舌賣個萌
汗斑會傳染嗎?汗斑的症狀
經常出汗也是病 4種疾病可引起多汗症
汗布怎麼清洗?汗布面料的特點
虛汗跟盜汗一樣嗎:怎麼區別自己是虛汗還是盜汗
韓式汗蒸的好處 科學養生多做汗蒸
男人夏天愛出汗是什麼原因 揭祕男人出汗多是腎虛嗎
晚上睡覺出汗是怎麼回事 揭出汗症狀看健康
小兒盜汗推拿方法 家長快來試試這五種手法
兩男子驅趕蹭睡者 宜家賣場內顧客試坐試睡引煩惱
心理測試 你是在自尋煩惱麼