女人經常生氣壞處多多 不小心會惹來9種病
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生氣的危害
女人經常生氣對身體的危害是特別大的,不僅影響到他人的情緒,還會不小心惹來9種難纏的病。所以我們在日常生活中,要保持樂觀開朗的心境,遇事情不要生氣、不要暴躁。那麼,經常生氣的女人會給身體帶來什麼病呢?下面一起去看看。
1、生氣傷肺
生氣最容易傷肺。因爲情緒衝動時,呼吸就會急促,甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放鬆和休息,從而危害肺的健康。建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
女生生氣危害
2、生氣會導致胃潰瘍
生氣會影響到胃部,壓力越大胃病越嚴重。因爲生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。建議:每天多按摩胃部,緩解不適。還有蒜儘量不要多吃。
3、生氣會改變大腦
目前,科學家最新研究顯示,憤怒生氣會改變大腦,經常保持侵略攻擊情緒會使大腦產生新的神經細胞,未來變得更加暴怒。因爲大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞影響很大。
女人經常生氣的危害
4、生氣會心肌缺氧
大量的血液衝向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟爲了滿足身體需要,只好加倍工作,於是心跳更加不規律,也就更致命。所以要保持微笑,保持愉快的心情,才能讓心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。
5、生氣易長色斑
生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。因此,遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。
女人長期生氣危害
6、生氣會使抵抗力下降
生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的運作,讓身體的抵抗力下降。你有沒有發現那些愛生氣的女人,特別容易感冒生病,這跟情緒也是有一定的關係的。
7、生氣會使影響到肝功能
生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加,從而影響到肝功能。因此建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的遊離脂肪酸排出,減小毒性。
生氣對女性的危害
8、生氣會引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲亢。其實,甲狀腺是一種慢性疾病,有時候患者覺得甲亢的危害不大,其實不然,甲亢循序漸進危害着患者的全身健康,患者一定要及時重視。建議生氣的時候:放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。
9、生氣容易患乳腺癌
一個女人經常生氣比那些少生氣的女人患乳疾病的機率更大。因爲精神抑鬱,經常生氣,心情不好會造成乳房血液流通不暢,引起乳腺增生等疾病的,但是一般不會造成乳腺癌,乳房癌變的話時間上會比較久一些,但是患乳腺癌的風險會更高一些。
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