哪些方法可以預防早泄
本文已影響6.2K人
本文已影響6.2K人
早泄給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊,影響了夫妻間的性生活。早泄除了及時請教醫生外,還有很多是要靠自己積極預防,如果你得了早泄?請趕快來看看怎麼預防與治療吧!
第一招、節房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
第二招、消除心理因素
要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
第三招、飲食調養
(1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
(2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養 缺乏,身體虛弱。
第四招、提高身體素質
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
第五招、謹慎用藥
(1)中醫對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。
(2)到目前爲止,西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿,如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿藥速尿、安體舒通,治胃腹痛 的阿托品、普魯苯辛,治潰瘍病的甲氰咪胍,止痛藥嗎啡、度冷丁,安眠藥利眠寧、安眠酮,激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痿,但應該慎重,不宜長期使用.
哪些偏方可防治早泄
寶寶吃哪些食物可以預防疾病
男性預防早泄的方法有哪些
哪些方法可以預防肩周炎
有哪些方法可以預防肛瘻
孕期腰疼用對方法,可以預防也可以緩解?
男性早泄如何預防
年輕人預防早泄有哪些方法
哪些方法可以預防乳腺癌
哪些方法可以預防痔瘡
哪些方法可以輔助早泄的治療呢
預防早泄有哪些辦法呢
男性早泄有哪些預防方法
預防男性早泄的方法有哪些
男性有哪些預防早泄方法
預防早泄有哪些辦法
哪些方法可以預防肥胖
早泄的預防方法
哪些食療方可防止早泄
預防早泄有哪些方法
別當早泄男 5個方法可預防
哪些療法可以治療早泄
男人早泄的預防方法有哪些
預防早泄有哪些有效方法呢
哪些方法可以預防暈車 如何預防暈車
早泄患者有哪些方法可以調理
生活中預防早泄的方法都有哪些
男性預防早泄注意哪些方法
哪些方法可以預防胃炎
早泄患者有哪些預防保健方法
哪些方法可以治療早泄呢
預防早泄需要採取哪些方法
哪些偏方可以治療早泄