揭祕效果驚人的中藥減肥法
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一、和胃消脂法
形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚爲應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。
傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作爲常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
二、利尿滲溼法
中醫學認爲:溼盛生痰,水溼代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。採用利尿滲溼法降脂減肥是一種最平穩的方法。有一病人患肥胖型高血壓,囑其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要間斷。
冬瓜有利水作用,並有”瘦人忌”的記載。該患者吃冬瓜粥以後,每天小便增多,日5~6次。一個月以後,體重減輕5千克,血壓也平穩,感到很高興。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉爲利尿滲溼的常用藥,近人研究也有降脂作用。茶樹根、玉米鬚都有利尿之功,俱可作降脂藥用。
三、瀉下通便法
肥胖之人,體質大多強壯結實,如有大便祕結者,須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁。
常用藥物爲:大黃是一味瀉下通便的主要藥,降脂減肥之功甚速。虎杖一藥既可瀉下,又能行瘀,僅次於大黃。何首烏能養血潤腸,肥胖之人而兼血虛腸燥大便祕結者,可常服之。市售之首烏包即此一藥製成,不但能降血脂,還能烏須黑髮,亦有抗老防衰之功。
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