韓國美眉瘦身不傳祕方

韓國減肥祕方一：喝海帶湯減肥

知道韓國女性爲什麼都那麼纖細苗條嗎？那是因爲她們喝海帶湯。

韓國產婦產下寶寶後並不像中國那樣攝入高蛋白、高熱量地猛補。相反，她們卻把中國人認爲性偏寒涼的海帶視爲滋補聖品，常常一吃就是3個月。喝完海帶湯，韓國媽媽很快就去掉贅肉，恢復昔日的曼妙身材。

海帶膠質和礦物質卻很豐富，其所含的可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，吃後不用擔心發胖，對產後瘦身頗有幫助。海帶所含昆布素有清除血脂的作用，因而是一種有助減肥的健康食品，讓韓國女人身姿輕盈。

韓國美女清秀的身姿總是羨煞旁人，即便是大媽級別的中年婦女，也極少看到有身材臃腫的。這恐怕與韓國女人癡迷海帶有很大的關係。想永久保持苗條的身材，我們不妨也學學韓國女性多喝海帶湯。

韓國減肥祕方二：韓國“減肥油” 瘦身法

據稱，由韓國第一製糖企業推出的這種新概念食用油，與傳統食用油有着很大不同：後者所含有的甘油三酯很容易被人體小腸吸收，然後以脂肪的形態進入血液；而“減肥油”裏所含的卻是甘油二酯，它不會被人體吸收並轉換爲脂肪，而是隨着食物殘渣被排出體外。關於這種“減肥油”的效果，據在日本進行的臨牀試驗顯示，如果肥胖者連續食用3個月，就會減掉2公斤左右的體重。

韓國減肥祕方三：胃部放鹽水球瘦身法

另外，韓國醫院還從其他國家引進了先進的減肥方法，比如“水氣球”減肥法：通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球，讓人總有一種飽腹感，達到變相“縮胃”的目的。韓國醫生指出，這種減肥法來自美國，其效果與切除一部分胃的減肥手術相似，但手術時不用全身麻醉，風險相對較小。

韓國減肥祕方四：注射二氧化碳減肥

對於相當一部分對節食和運動減肥沒有耐心的女性來說，減肥手術是一條捷徑。韓國醫院皮膚科目前最熱門的減肥方法是“減肥注射”，主要是通過向人體需要減肥的部位注射二氧化碳氣體，達到分解脂肪的目的。

韓國減肥祕方五：感冒減肥法

事實上，韓國菜在製作過程中基本不用炒、炸等用油較多的方法，而是多用煮、烤和醃製等方法，但對“減肥油”的熱衷，足以顯示他們在減肥問題上的斤斤計較。研究發現，韓國美女極力推銷一種“感冒減肥法”，建議通過經常感冒讓胃口變差，從而達到減肥的目的。

韓國減肥祕方六：半夏茯苓茶瘦身法

半夏和茯苓對於新陳代謝有很大的幫助，而新陳代謝的快慢直接影響體內的脂肪燃燒，所以，半夏和茯苓有助減肥瘦身。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。堅持每天飲用，你也能輕鬆快速瘦下來哦！

韓國減肥祕方七：半身浴減肥法

半身浴減肥法是非常流行的韓國減肥方法之一。如果把全身泡在浴缸內，就可以清除緊張跟疲勞，尤其是在熱水中只浸泡到腰部的半身浴，不僅有助於消除疲勞，還有助於減肥。半身浴是透過下半身的浸泡，尋找到身體的和諧，對減肥瘦身非常有利。

韓國減肥祕方八：葡萄減肥法

葡萄減肥法是非常簡單有效的一種減肥方法，大約只需要一週就可以了。在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜後將會發現身材不只變瘦了，皮膚也變得更漂亮了呢。