DIY瘦腿霜 無害效果好
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粗鹽蘿蔔瘦腿霜
材料:白蘿蔔、粗鹽。
作用:針對小腿水腫和肥胖的女生。
製作方法:將白蘿蔔洗淨去皮,蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用,把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上,用圓柱的蘿蔔作爲按摩棒,沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行按摩,動作要稍微輕緩,因爲粗鹽顆粒較大,免得挫傷皮膚。
原理:白蘿蔔中含有很豐富的粗纖維和芥子油,這是消除水腫、利水溼的天然成分。蘿蔔皮中的纖維質更豐富,而且性平溫和無刺激,沾取粗鹽是爲了增加摩擦力,讓圓圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴後堅持按摩5-10分鐘,半個月小腿就能瘦3-5公分,神奇功效哦。
辣椒瘦腿霜
材料:青椒、少許鹽、保鮮膜。
作用:針對大腿贅肉較多的女生。
製作方法:青椒洗淨去心,切小塊放入榨汁機,如果是皮膚比較敏感的女生可以選擇辣素不是很高的圓椒,但是青尖椒的效果更好。辣椒醬榨好後放少許鹽攪拌均勻,用小勺把辣椒醬塗抹在需要燃脂的部位,塗抹均勻後用保鮮膜包起來,持續20-40分鐘。
原理:天然辣椒素的效果比化學制劑要緩慢,因此剛開始你可能感覺不到灼燒感,但一段時間後脂肪燃燒的感覺就出現了,而且越來越強烈。青椒中不僅含有豐富的辣素,更含有VC和VE,這是美白肌膚的法寶,因此堅持此法每晚睡前包裹,一個月就能讓大腿減掉8-12公分,打造出性感白嫩的美腿。
混合瘦腿霜
材料:橄欖油、食鹽、寶寶霜。
作用:針對複合型腿部肥胖的女生。
製作方法:取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜,三者混合均勻,一定要充分攪拌,否則塗抹後效果不佳。混合好的瘦腿膏是較爲清稀的,所以少取多次地按摩,讓整條腿都能塗抹均勻。抹勻後用手指指腹進行按摩,先在小腿腿肚處畫圈20次,再從腳踝向上提拉20次。大腿用雙手虎口處進行環狀交叉按摩,左右各30次。
原理:其實這個瘦腿膏主要是利用食鹽來消除水腫、燃燒脂肪的,加入橄欖油和寶寶霜第一是爲了按摩方便,提高燃脂效果,第二是爲了保證肌膚營養和水分,使雙腿不僅瘦得快,更要白嫩水潤。此法宜在沐浴前使用,這樣可以不重複清洗。堅持一個月,就算是頑固性的肌肉肥腿,也能瘦10公分左右,趕緊試試吧。
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