怎樣正確引導你的孩子運動減肥
本文已影響3.54K人
本文已影響3.54K人
跳躍、爬行、奔跑、嬉鬧――大多數孩子都不停地進行各種運動。每次跳方格遊戲都吸引孩子向頂點挺進;每次“跳牆”遊戲都促使他們向高點衝刺;每次“飛鴿”遊戲都讓他們追鬧不止。
成年人往往根本不喜歡這些。一些過慮的家長擔心小傢伙們在縱情嬉戲中會扭斷脖子。另一些家長則不是嫌屋裏玩的孩子嘰嘰喳喳噪音太大,嫌折騰亂了的東西使人神經質,就是嫌在街道上玩太危險,去遊樂場路太遠。
孩子缺乏運動的情況多半都是生活環境造成的。如果說孩子在幼兒園裏運動還不少的話,那麼他們在上學後活動就大爲減少了:在課堂樹起耳朵無聲地坐數小時之久後,回家又接着應付成堆的家庭作業。許多孩子在不得不適應這種情況的過程中,養成了靜靜坐着的習慣,即使空閒下來他們也寧願把自己懶洋洋地埋在沙發裏,手拿遙控器看錄相,對着報紙翻找電視節目,或者坐到電腦前玩遊戲。此時他們常常被一大堆吃喝的東西包圍着,嘴裏嚼着、嘬着,身上的脂肪不用說也在增加着。
注意,小胖子們在盡情玩耍和進行體育鍛煉時,沒有必要讓他們吃這吃那。
通過參加體育運動,許多小胖子對自己身體持有的消極看法逐步轉變爲積極看法,不良感受的擺脫使他們的自信心增加。
當然,減肥鍛鍊不是一朝一夕的事情,但每登上一個臺階,都會使小胖子們倍感輕鬆和興奮。換句話說,體育鍛煉不僅能提高身體素質,而且能調節和改善情緒。
怎樣正確用奶瓶給孩子餵奶
怎麼樣運動不利於減肥
父母如何正確引導孩子的好奇心
男人減肥怎樣選擇運動強度
正確健康的減肥方法 教你維C怎麼吃減肥
慢跑減肥的正確姿勢是怎樣的
怎麼正確減肥方法
孩子愛看動畫片 家長要正確指引
孩子不愛講話 父母該如何正確引導
你還在這樣運動嗎?看看運動減肥的誤區
孩子多動怎麼正確引導 孩子多動正確引導方法
運動減肥的正確方法 運動減肥最佳時間
怎樣幫助孩子減肥
什麼樣的人該減肥 如何正確減肥
母乳餵養怎樣減肥 運動減肥效果更佳
運動減肥會反彈嗎 怎樣減肥不反彈
孩子性格外向 家長更要正確引導
怎樣科學幫助孩子減肥
最適合女孩子減肥的運動方法
孩子早戀怎麼辦 正確疏導孩子早戀情緒
中老年人怎樣利用運動減肥
喝牛奶能減肥嗎 怎樣正確喝牛奶減肥
減肥是晨跑好還是晚上 跑步前熱身運動怎麼做減肥慢跑好還是快跑好跑步減肥多久見效怎樣正確跑步減肥
怎樣正確看待青少年素食減肥
正確的運動減肥方式:教你如何正確運動減肥
運動減肥會反彈嗎 教你幾招運動減肥法
不用運動照樣減肥 減肥神器你值得擁有
辦公室人員怎樣運動減肥
正確的跳繩減肥方法 這樣跳才能減肥
怎樣幫助孩子科學減肥
男人怎樣利用運動減肥
夏季運動減肥要注意這幾點 正確減肥才能瘦得健康
爲什麼堅持運動卻不瘦 正確的減肥方法
傷不起!車震易誘發早泄
baby穿浴袍自拍臉又變了 楊穎迷之五官忽殘忽美原因曝
王陽明心學精髓60句原文:王陽明心學精髓語錄(飽含哲理)
鶴唳華亭蕭定權太子妃是誰 太子妃歷史原型不被寵幸
周公解夢 孕婦夢見見紅的寓意
白帶發黃怎麼辦 預防白帶發黃注意八點
小心淋病纏上兒童
誘發老寒腿有3個原因 如何治療老寒腿
女子網購藥物自行隆鼻 美容不成反毀容
蘇拉前腳纔剛走 11號颱風“海葵”卻悄悄形成
最實用可行的免費教程 教你異地戀怎麼經營
毛腳鵟:徘徊飛行多,獵食方式不定(空中盤旋或埋伏)
常帶耳機聽力下降 常揉耳朵可護聽力
虎嘯龍吟三馬同槽是哪三馬 困擾曹操的夢魘竟是這意思
宋慧喬新劇姐弟戀甜炸觀衆 宋宋組合打造新CP