哪些時期容易導致肥胖反彈
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
很多人本來已經減肥成功了,但是遇到某些時期後又胖回來了,這是最令人灰心的地方。肥胖者因爲體質與一般人不同,較容易增胖,因此如果不加註意,可能又會再胖回來。
以下簡單說明常遇到的體重複胖的時期:
1.年節及期間:
體重比較容易回升,例如過年,中元節,因家中食物很多,且多是高熱量食物,吃幾天下來減重計劃就被破壞了。
2.家庭中遭遇重大變故的時期:
例如受突如其來的打擊,很多減肥本來已經成功的人,又增胖回來,且在遭遇情緒上更大的挫折後,人往往會利用「吃」來彌補情緒上的失落感及哀傷。
3.工作忙碌時期:
常常加班或趕工的人,會使飲食習慣打亂,也易導致復胖。
4.單身者新婚期間:
因爲飲食習慣受到對方的影響。
由於荷爾蒙的影響及飲食過量都容易使體重增加。
哪些人減肥容易反彈:這些運動減肥方法瘦身不反彈
不容易反彈的六種中醫減肥法
工作時間長易肥胖 警惕導致肥胖的八大原因
肥胖會導致高血壓嗎 肥胖會有哪些疾病
哪些人羣容易導致膽囊癌
導致結石的原因有哪些?哪些飲食習慣容易導致結石?
吃哪些食物容易導致發胖 什麼食物容易導致發胖
哪些因素容易導致黑眼圈
減肥容易反彈 要如何hold住體重
女性爲什麼容易胖 10個原因導致女性肥胖
最容易反彈的六大減肥方法
哪些不良姿勢會導致肥胖
哪些疾病容易導致不育
減肥人羣在冬季容易遭遇“反彈”
哪些部位容易導致青春痘
玩手機超5小時增加肥胖風險 導致肥胖的因素有哪些
夏季不容易反彈的減肥方法
過度肥胖會導致哪些疾病
哪些垃圾食品導致女性肥胖
哪些藥物容易導致失眠
肥胖的人容易患哪些癌症
肥胖的危害有哪些 肥胖容易三高嗎
導致兒童肥胖的原因有哪些
這樣喝檸檬水減肥不容易反彈
哪些壞習慣容易導致長斑
哪些因素容易導致胃出血?
哪些食物最容易導致胃病
常見的導致肥胖原因有哪些
導致易胖體質的8種習慣 易胖體質減肥吃這些
哪些因素容易導致胃出血
爲什麼會出現減肥反彈的情況 減肥反彈的真正原因是什麼滴油不沾是減肥反彈的真正原因嗎只吃低熱量食物對減肥有效嗎減肥反彈的真正原因是吃減肥藥嗎劇烈運動是減肥反彈的真正原因嗎減肥反彈真正原因都有哪些
體寒容易發胖嗎 體寒可能導致肥胖
秋季養生 這5種食物最容易導致肥胖