睡前6步按摩幫你瘦成巴掌臉
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席捲而來的韓劇中的女主角,在讓人賞心悅目的同時也給美眉們傳達出一個新的信息:現在流行“小顏 美人”。“小顏”是流行語,表示纖細而輪廓分明的面孔。那麼,你是否也在爲自己的一張“大餅臉”而犯愁呢?現在就來好好學習爲你精心準備的“小顏”方案吧。
這套瘦臉按摩可以在晚上進行,因爲夜晚睡前是肌膚休息修復的最好時機,不僅瘦臉的效果加倍,還能改善肌膚狀況,有助於加速肌膚在夜間的自我更新,重拾自我修復能力。
第一步:將臉部洗淨塗完收縮水後,可以適量的塗上護膚品,注意順着肌膚紋理塗抹,從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分,分別往兩側進行按摩。
第二步:大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部,其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順着脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
第三步:雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫,直至腮腺淋巴,還可以順着上圖的虛線輕輕點按,不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊,退散肌膚黯沉的作用。
第四步:雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴,還可以輕輕點按。
第五步:雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴,還可以輕輕點按,這一步能有效排出臉部的污濁毒素,幫助加速瘦臉效果。
第六步:雙手用大拇指抵住下頜,彎曲食指從下頜中央輕捏至後淋巴,還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫,並緊緻肌膚。
大家在做瘦臉按摩時,手法要注意,藉助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按,可以更有效的爲臉部排出廢物毒素,不僅瘦臉事半功倍,臉上的皮膚也會變得更加光滑緊緻。
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