秋季的減肥瘦身茶飲推薦
本文已影響8.99K人
本文已影響8.99K人
許多的人都有喝茶的習慣。那麼對於喜愛減肥又有喝茶習慣的人們來說能不能考喝茶來減肥呢?下面給大家推薦相關的瘦身減肥的茶飲供大家參考。
鼠尾草玫瑰杜鬆茶
鼠尾草有排毒的功效,而杜鬆及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養身,排毒養顏。
咖啡
咖啡中的咖啡因,具有促進脂肪分解的作用,將脂肪釋放在血液中,飲用咖啡30-40分鐘後,血液中的脂肪酸濃度會變高,這時適量運動,可將脂肪酸轉變成熱能,有效燃燒指肪。
蓮子心茶
蓮子心,是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了降血壓外,還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子心味苦寒,脾胃虛弱的人要慎服。
烏龍茶
亦稱青茶,屬發酵茶類。盛產於福建,以武夷巖茶、安徽鐵觀音着稱。既有綠茶的清香和花香,又有紅茶的濃、鮮、醇,性溫味甘。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用,常飲能消化、利尿、有助於減肥,還可下降膽固醇。
普洱茶
又稱女兒茶。雨前採摘,味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津,可用於消脂去膩,有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功能。據悉,常飲普洱茶,對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同水平的減肥效果。
黑糖薑茶
在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品。
羅漢果茶
羅漢果茶選用優質乾果經低溫超微粉碎製成,不附加其它物質, 味道甘甜、性涼祛火,常飲有清熱解毒、潤肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、潤腸通便等保健功效。
冬季減肥 推薦16種食物最瘦身
喝茶也能減肥 推薦4款減肥茶飲
冬季排毒瘦身的減肥食譜推薦
8種有利於秋季減肥瘦身食物推薦
夏季怎麼減肥 5款瘦身湯推薦
最適合減肥的茶飲推薦
秋季減肥吃什麼 推薦五種瘦脂水果
冬季中藥減肥瘦身湯推薦
簡單的自制減肥茶飲推薦
產後減肥 達人推薦7款瘦身飲食
夏季減肥必備 4款中醫減肥茶飲快速瘦身
春季減肥推薦6款瘦身食譜
口碑最好的減肥茶推薦:苦瓜減肥茶效果極好
橘紅茶 蘿蔔茶減肥嗎減肥涼拌菜瘦身粥燕麥瘦身粥
瘦身湯的減肥功效好嗎 推薦5道湯飲
秋季更容易減肥 秋季減肥食譜推薦
秋季減肥 9款最強瘦身飲食
推薦!秋季必喝的潤肺茶飲
白領夏季減肥喝什麼茶 推薦5道茶飲
喝什麼茶減肥 中醫推薦12種減肥茶飲
秋季減肥食譜推薦 吃對了就能瘦
有效減肥消脂的茶飲推薦
冬季消脂減肥瘦身湯推薦
天然的消脂減肥茶飲推薦
美味的自制減肥茶飲推薦
有效的有機減肥茶飲推薦
秋季最佳的瘦身餐推薦
秋季巧吃3種水果狂瘦身 減肥最佳食譜推薦
減肥瘦身飲品推薦 減肥瘦身飲品舉例
冬季消脂減肥減肥茶推薦
秋季養生喝什麼茶 推薦秋季養生茶飲
夏季瘦身 實用減肥竅門推薦
女性秋季養生喝什麼茶?適合女性秋季飲用的茶品推薦