冰糖可以減肥嗎 冰糖的熱量
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
熱量:397大卡(100克)
分類:調味品
評價:冰糖是砂糖結晶再製品,碳水化和物含量接近100%,且爲單糖,人體很容易吸收利用,主要提供能量,減肥期間不宜多吃。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)397.00
碳水化合物(克)99.30
脂肪(克)一
蛋白質(克)一
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
冰糖的營養價值
1.富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,皮膚、腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
2.富含碳水化合物,構成機體的重要物質,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。
冰糖的吃法
大塊的冰糖您可以將其放入一器皿內,放入微波爐轉20-30個數,然後取出用手就輕鬆將其掰成小塊了(省事、省力),待晾涼後裝起來便可以了。
本站推薦閱讀:
白砂糖可以減肥嗎 白砂糖的熱量
蜂蜜可以減肥嗎 蜂蜜的熱量
河蟹可以減肥嗎 河蟹的熱量
鮮奶可以減肥嗎 鮮奶的熱量
電視劇冰糖燉雪梨好看嗎 冰糖燉雪梨評價怎麼樣
蝦米可以減肥嗎 蝦米的熱量
牛肉可以減肥嗎 牛肉的熱量
黃豆可以減肥嗎 黃豆的熱量
冰糖橙可以減肥嗎 冰糖橙可以蒸着吃嗎
羊血可以減肥嗎 羊血的熱量
平菇可以減肥嗎 平菇的熱量
燒鴨可以減肥嗎 燒鴨的熱量
鮐魚可以減肥嗎 鮐魚的熱量
木薯可以減肥嗎 木薯的熱量
素雞可以減肥嗎 素雞的熱量
藕粉可以減肥嗎 藕粉的熱量
慈菇可以減肥嗎 慈菇的熱量
雞肝可以減肥嗎 雞肝的熱量
麪條可以減肥嗎 麪條的熱量
鱈魚可以減肥嗎 鱈魚的熱量
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
毛豆可以減肥嗎 毛豆的熱量
牛鞭可以減肥嗎 牛鞭的熱量
蒲菜可以減肥嗎 蒲菜的熱量
榛蘑可以減肥嗎 榛蘑的熱量
生薑可以減肥嗎 生薑的熱量
衝菜可以減肥嗎 衝菜的熱量
麪包可以減肥嗎 麪包的熱量
魷魚可以減肥嗎 魷魚的熱量
海蔘可以減肥嗎 海蔘的熱量
減肥能吃冰糖嗎 減肥可以吃冰糖嗎
冰糖橙的熱量 冰糖橙吃多了會胖嗎
鴨血可以減肥嗎 鴨血的熱量
牛蛙可以減肥嗎 牛蛙的熱量
羊肉可以減肥嗎 羊肉的熱量