教你瘦手的小妙招
本文已影響8.51K人
本文已影響8.51K人
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液循環,幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易,可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上,然後兩手背互相磨擦,由手腕處延伸到指尖部位,有韻律的來回做10-20次。
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後,用另一隻手如握住般,從手腕朝手肘方向磨擦。分別以手的內外側爲中心各重複10-20次。在做好手的按摩護理之後,如果能做到讓手適當的運動,如將手朝前伸展,效果將更加顯著,手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩,倍增光彩。
另外,擁有一雙纖纖玉手,是許多女性朋友的夢想。白皙的手指,細嫩的肌膚,可是精心養護出來的。選用合適的護手霜,是擁有驚豔手指的關鍵。
超快速瘦背小妙招 教你如何瘦背部
產後瘦腹的小妙招
中醫教你白髮變黑髮的小妙招
睡前排毒妙招 教你醒來就能瘦
教你用香 香水的儲存小妙招
瘦臉的小妙招
日常7大妙招教你輕鬆瘦全身
10個小妙招教你防治感冒
快速瘦腹的小妙招
小妙招教你冰箱去除異味
減肥妙招瘦出好身材 幾個小妙招教你瘦出來
讓你越來越瘦的5個小妙招
如何瘦手臂 推薦4個小妙招
7個瘦腰小妙招 讓你變成小腰精
讓你一瘦再瘦的妙招
四個小妙招教你輕鬆去毒
教你五個快速減肥的小妙招
讓你的手機省電的13個小妙招 手機電池保養有妙招
醫學專家教你補腎的小妙招
瘦腰的5個小妙招
8個飲食減肥妙招 教你吃成瘦子
教你7個妙招可以遠離鼠標手
新手怎麼正確挑選指甲油?四個小妙招教你
林嘉欣教你五個護膚的小妙招
如何瘦手指圖解教程 6個小妙招教你快速瘦手指
讓你輕鬆瘦腰的7個小妙招
教你家電節能的幾個小妙招
教你去除黑頭的六個小妙招
中醫瘦腿的小妙招
5個小妙招幫你快速瘦臉
教你不一樣的緩解痛經小妙招
推薦幾個小妙招教你防癌
幾招快速瘦臉的小妙招