幾招快速瘦臉的小妙招
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
許多人都希望自己的臉瘦,這樣就容易讓自己整體看起來不會顯胖。但是多數人都不知道到底有哪些比較好的方法能幫助我們有效的瘦臉呢?下面給大家介紹幾招快速瘦臉的小妙招,供大家參考。
食物瘦臉
利用某些食物的特殊療效,促進身體循環代謝的功能正常,也有助於降低臉部浮腫現象的發生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝、促進脂肪代謝的植提纖和增強細胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆爲不錯的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
臉部運動
當坐在家裏沒事做的時候,不要對着電視吃零食了,如果非要看電視,那你可以找來一個空的礦泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦臉,讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對着鏡子做一下臉部運動吧,有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對着鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多,意味着臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉,還有薯片。
海帶敷臉
將海帶洗乾淨後放入鍋中煮熟,然後用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以後敷在臉部,這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因爲海帶和海帶湯中都含有豐富的礦物質,不僅可以促進皮膚新陳代謝和水循環,而且還能清除表皮污垢和角質,讓肌膚變得白嫩緊緻。同時,海帶湯篇還能消炎去紅腫,對於容易長痘痘和油膩皮膚的女生,很有效哦。
按摩瘦臉
手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩;下顎至鎖骨部位,也可在塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
冬季快速減肥的8個小妙招
手臂再粗也能瘦 3個妙招快速瘦手臂
加速瘦身的7個減肥小妙招
臉上長粉刺怎麼辦 快速去粉刺小妙招
爲什麼大腿會變粗 快速瘦腿妙招
快速瘦臉的方法 快速瘦臉小妙招
快速瘦臉 8招打造精緻V型臉
幾大妙招快速去除黑頭粉刺
快速去口臭的7個小妙招
7個運動妙招讓你快速瘦身
大餅臉怎麼瘦?這3個小妙招專門瘦臉
6個春季減肥小妙招 助你快速瘦身
大餅臉不能忍 三招幫你快速瘦臉
小腿太粗壯怎麼辦 6個妙招快速瘦腿
夏季減肥小妙招 6種食物幫你快速瘦身
鼻子不通氣小妙招 十大妙招快速治療鼻塞
生活中有哪些讓肚子快速瘦下來的小妙招
秋季快速減肥小妙招
睡前6大妙招 教你快速瘦身
7招快速瘦掉雙下巴 還你緊緻小臉
春節快速解酒小妙招
青春期快速祛痘小妙招
怎麼瘦腿 幾招教你快速瘦腿
12個減肥小妙招 快速甩肉
快速瘦臉的方法小妙招 瘦臉操+飲食法
快速瘦臉方法小妙招
快速祛痘美膚的小妙招推薦
10個快速受孕小妙招 助你快速懷孕
瘦腿的最快方法 瘦腿的妙招
嬰兒肥怎麼瘦臉好?幾個快速瘦臉方法小妙招
5個妙招快速甩掉小肚腩
牙痛快速止痛方法小妙招
快速入睡的十個生活小妙招
男人怎樣利用游泳擁有好身材
在什麼地方,將軍和元帥是同一等級的?
YY鈺兒是誰真名叫什麼 文兒徒弟鈺兒個人資料微博性感
雲南丹蔘的功效與作用
寫給遇見fi9歌詞江澈歌詞及MP3賞析
兩男孩車內窒息家屬要求車主擔責 網友都替車主委屈
廣西平南縣女教師何思雲事件最新進展 思旺鎮猥褻女童
瑪利安娜狐蝠:一種超能飛的蝙蝠(能到12公里外覓食)
艾滋病實名 攜帶者還敢檢測嗎
做了人流後飲食吃什麼恢復快 這些調養食譜要記得吃
《印度藥神》開機 甯浩徐崢黃金搭檔再聚首
什麼是接觸性出血 接觸性出血的原因
包皮過長爲什麼會引起早泄 日常如何保健
慢性鼻炎不吃酸性食物 5類食物不能吃
哪些因素影響陰道炎治療效果