喝檸檬茶草快速瘦身

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檸檬茶草:

喝檸檬茶草快速瘦身

材料:檸檬草1大匙,檸檬皮少許,綠茶1包。

做法:將材料衝成250毫升,代茶飲用。

此方可補充維生素C,幫助消化,且具有鎮定神經,抑制食慾的功效。檸檬草具有檸檬的清新滋味,一直以來有“芳香草女王”之稱,可促進消化和預防貧血。研究表明,檸檬草含有可降低體內脂肪轉化爲膽固醇的成分,因此可降低膽固醇及預防心臟病。而檸檬皮是熱門食品,在餐前食用可以促進胰島素分泌,讓你越吃越瘦。

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