如何消除眼部浮腫?
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1、毛巾冷熱敷眼
先用毛巾沾溼熱水,敷在眼睛上幾分鐘,差不多等毛巾沒有熱度以後,再沾溼冷水,再敷個幾分鐘,這樣冷熱交替、反覆幾次,對消除浮腫效果很不錯。記住,熱水不要太熱,否則而很容易燙傷眼周肌膚。
2、冰塊敷眼
從冰霜拿些冰塊,然後用稍微沾溼的毛巾包住冰塊,敷在眼睛上片刻。這個方法不僅能能夠消除浮腫,還可以讓眼部周圍清涼舒適,對消除視疲勞也有一定的效果。
3、茶包敷眼
我們平時會喝茶包型的綠茶,這個不要扔掉,茶包可是有消除眼部浮腫以及黑眼圈的功效哦,將喝完的茶包敷在臉上。如果是喝泡茶的人,可以去超市買個茶包袋,裝上茶葉渣子,這樣子也可以敷眼哦!
4、冰黃瓜敷眼
將黃瓜切成薄薄的片狀,放在冰箱冷藏,需要的時候取兩片敷在眼睛上,待黃瓜沒有清涼感的時候再換兩片新的。冰黃瓜不僅可以消除浮腫,還有消除眼袋、黑眼圈、緊實眼部肌膚的作用哦!
5、枕頭墊高法
如果你經常在晨起的時候眼部浮腫,不妨試試將枕頭稍微墊高一點點,這樣讓血液循環順暢,就不會出現眼部浮腫的現象了。
6、保持良好的生活習慣
平時記得睡覺前不要喝太多水,然後少熬夜,不要用眼過度,睡覺前還可以用手指輕輕按摩,促進眼部血液循環,舒緩眼部浮腫。
7、飲食護眼
維生素A和B2對於眼睛非常好,在平時的飲食中可以多攝取含有這些成分的食物。比如,胡蘿蔔,豆類,馬鈴薯等。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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