睡眠極佳護膚法 讓你睡出好皮膚
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有多少美眉都忽略了護膚的最佳黃金時間,要知道,護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段,夜間的皮膚新陳代謝快,可以有效吸收營養,並將皮膚內部的毒素和垃圾都代謝出來,充足的睡眠和睡前的皮膚護理是養出好皮膚的關鍵所在,美眉們可以在睡前做到以下這幾點,不僅能讓你睡個安穩的好覺,更能睡出水潤細嫩的好皮膚!
1、睡前用精油按摩皮膚
經常按摩皮膚,可以幫助皮膚改善暗沉粗糙的狀態,按摩皮膚可以有效排出皮膚內部的毒素,睡前的皮膚護理怎麼能少得了按摩這一關鍵護膚步驟呢!每日的睡前按摩,都可以讓皮膚消除暗沉的輻射和眼部皮膚的浮腫問題。美眉們可以在睡前用洗面奶洗臉,然後塗抹上護膚精油,偏愛哪種護膚精油就用哪種護膚精油,用雙手的食指、中指和無名指的指腹,在臉上打圈按摩,這樣可以有效消除面部浮腫、改善皮膚暗沉粗糙的狀態,皮膚容易出現浮腫的美眉們,更可以加倍按摩,浮腫問題就可以得到良好的改善。
睡前精油按摩皮膚,需要注意力度,力度不要過大,同時要保證皮膚在絕對乾淨和清潔的情況下進行按摩,纔可以起到真正的護膚效果哦!
2、睡前塗抹滋潤晚霜
有多少美眉在睡前都將晚霜給忽略了,使用晚霜是養出好皮膚必不可少的關鍵步驟,在睡前,清潔乾淨面部皮膚,塗抹上爽膚水,然後塗抹晚霜,按摩三到五分鐘的時間,再開始休息,睡前在皮膚表面塗抹上一層薄薄的晚霜,然後輕柔按摩皮膚,這樣可以促進晚霜被皮膚所吸收。需要注意的是,不要塗抹質地太濃稠的晚霜,這樣容易粘到一些灰塵,從而堵塞毛孔,使用質地清爽的晚霜是最合適的,同時,晚霜與眼霜不可混着用,要分開各自護理不同的皮膚部位哦!
3、睡前敷補水面膜
沒有醜女人,只有懶女人,有些美眉是非常懶惰的,洗個臉就睡了,抽個玩手機的時間來敷個面膜吧,這會讓你收穫完美的水潤好皮膚!睡前洗臉後,取一張補水面膜敷在臉上,如果嫌成品面膜太繁瑣的話,不妨就取一張面膜紙浸泡在爽膚水當中,浸透之後取出,直接敷在臉上,滋潤補水的效果非常好,堅持一個星期,你就會發現你的皮膚非常水潤和緊緻,不需要特別的護理,每天睡前堅持做補水的面膜護理,對於皮膚乾燥粗糙的美眉們來說,簡直就是救星啊!
你還在等什麼,以上三招就可以讓你輕鬆睡出好皮膚,趕緊行動護理起來吧!堅持這三點護理,皮膚會迅速恢復到水潤嫩滑的質地,不信來試試。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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