跟斑點說byebye的食療祛斑
本文已影響5.49K人
本文已影響5.49K人
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研爲細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁 山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。#p#副標題#e#
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
6、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
7、豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
8、茯苓消斑湯
白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。
盤點祛除老年斑的食物
祛斑祕方,拯救斑點臉蛋
祛斑養顏粥幫你趕走斑點
孕婦祛斑吃什麼好 7種抗斑祛斑食物
四款食療粥 祛斑美膚
八大食療 輕鬆祛斑
民間祛斑食療配方
斑點的形成及中醫祛斑方法
五款果蔬祛斑的食療食譜
斑祛斑的食療方法
食用水果美白祛除黃褐斑 祛除黃褐斑食療方法
祛斑的食療方法 祛斑9大妙招讓斑點通通消除
3款祛斑食療湯譜
祛斑的八大食療藥膳
快速祛斑的小竅門 多吃祛斑食物
祛除黃褐斑的食療方法
祛斑養顏的天然食品食療
女人美白祛斑吃什麼 食療美白祛斑效果好
民間偏方教你祛除雀斑 祛除雀斑的食療祕方
確有實效的食療祛斑法
祛雀斑三類食療偏方
臉上有斑怎樣祛斑告別斑點?教你最簡單有效祛斑的方法
怎麼食療祛除黃褐斑
產後祛斑方法大全 推薦三款祛斑食療方
祛斑的食物有什麼 美白祛斑湯的做法
祛斑還須先找對斑點的源頭
祛痘印方法 和斑點狗說再見
祛斑的十款藥膳食療方
祛斑 激光祛斑的原理
中醫祛斑的食療小祕方
祛斑的小竅門:輕鬆甩掉斑痕的祛斑小竅門及食療法
專家點評各種祛斑方法的祛斑效果
中醫祛斑養顏的食療方