女性的理想保健食品——墨魚
本文已影響7.01K人
本文已影響7.01K人
吃墨魚可以美容嗎?女性吃墨魚可以保健。墨魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質含量高,具有較高的營養價值,而且富有藥用價值。墨魚乾和綠豆乾煨湯食用起到明目降火等保健作用;“烏賊板”學名叫“烏賊骨”,又是中醫上常用的藥材,稱“海螵蛸”。
墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。 歷代醫家認爲,墨魚性味甘、鹹、平,有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。
值得一提的是,墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品,女子一生不論經、孕、產、乳各期,食用墨魚皆爲有益。據記載,婦女食用有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳和崩漏等功效。中醫古籍《隨息居飲食譜》說它“愈崩淋、利胎產、調經帶、療疝瘕,最益婦人”。
女性六大養生保健食材 女性六大養生保健食材簡單介紹
女性經期怎麼調理保健
“燕窩”男性的保健佳品
番薯是理想的減肥食品
女性不孕可以用保健品嗎
保健食品含致命禁藥 如何選擇保健品
女性乳房護理保健知識
九大保健食品男性多吃有益
墨魚—護肝巧食療
孕婦可以吃帶魚嗎 帶魚是理想的滋補食品
高脂血症的保健食品
更年期女性怎麼選擇保健品
女性腋臭如何護理保健
八種男性養生必吃的保健食品
如何選購保健食品?選購保健食品的注意事項
魚油是日常必備的保健品嗎
女性調理保健品
女性常吃墨魚有什麼好處
美味營養的墨魚湯燉制方法 墨魚湯食材選擇
夏季女性怎麼調理保健
秋季女性保健應如何加強飲食調理
女性更年期的飲食保健
更年期女性服用保健品的原則
慢性咳嗽的飲食保健與護理
女性想保護健康就需保護乳房
女性腎虛吃什麼保健品好
青年期女性的“心理保健”
男性怎麼想女人那麼保健
新生兒生理性黃疸的飲食保健
更年期保健 更年期女性如何選購保健品
更年期女性如何選擇保健品?
魚鱗病怎麼保健護理呢
女性吃保健品不如做好養生