冬季頭髮發黃怎麼辦?冬季養髮小絕招
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進入冬天,愛美的女性在這個時候會發現頭髮越來越枯黃,斷髮成了很常見的情況,原先烏黑、飄逸的秀髮變得非常糟糕;而男性雖說不像女性那麼愛美,但是,頭髮的脫落、頭髮的枯黃是會讓自己的形象大打折扣的。那麼,冬天要如何保護自己的秀髮呢?
一、雞蛋
在生活中通過吃雞蛋也是能夠很好的保護好頭髮的,這是因爲在雞蛋中有豐富的蛋白質,蛋白質能夠很好的改善機體的工作狀態,在雞蛋中還有構成頭髮主要成分的胱氨酸、半胱氨酸,這些元素是養髮護法過程中必不可少的一部分。
因而,在生活中不妨通過吃雞蛋來補充身體的營養,同時達到美髮護髮的目的。
二、瘦肉
其實在生活中不僅僅通過吃雞蛋能夠保護頭髮,吃瘦肉也是能夠很好的保護頭髮的。瘦肉和常見的肥肉相比較,脂肪含量減少許多,不過在瘦肉中有更多的蛋白質、鐵元素。
這些蛋白質能夠很好的補充身體機能,對於營養的攝取非常有必要。而就鐵元素來說,充足的鐵元素對於身體營養的補充,血液的流動是非常有必要的,能夠很好的幫助身體進行血液循環。
當然,瘦肉中畢竟還是有脂肪的,這些脂肪雖說量較少,但是當過多的攝取是會造成脂肪含量的堆積,對於健康是有非常大的影響,是會造成高血脂、動脈粥樣化心血管疾病的發生。
因而,在生活中其實可以通過攝取瘦肉來保護頭髮,當然,吃瘦肉的量不能過多,要控制在150g就行了,不能吃過多的瘦肉。
三、菠菜
在生活中會發現有些人的頭髮發黃,但是這種黃色不是染髮染出來的,而是隨着季節的變化,變成了黃色。
不少人見到一些非染髮的黃色會說這是營養不良,其實不然,這樣的情況更多的時候是會發生在酸性體質的人身上,酸性體質在現在生活中越來越多,這是因爲我們的飲食往往沒有想象中那麼安全,當我們較多的攝取酸性的食物是會造成偏酸性的體質。
偏酸性的體質是會造成身體中酸性毒素不斷的增多,這樣的毒素要是不能徹底的將其清除乾淨,在頭髮上會表現成爲黃色。
針對這樣的情況,我們其實是可以吃一些偏鹼性的食物,例如,菠菜。冬天菠菜成熟,通過吃菠菜能夠很好的保護身體。偏鹼性的菠菜吃進身體能夠有效的中和身體中的毒素,對於改善頭髮的發黃是非常有幫助的。
同時,在菠菜中還有豐富的鐵元素,對於頭髮的滋養是非常有幫助的。因而,在冬天是可以通過吃菠菜來有效的改善頭髮的枯黃。
四、土豆
造成頭髮枯黃還有可能是屬於缺銅性黃髮的狀態,缺銅性黃髮是說頭髮在生成黑色素的過程中缺乏了一種重要的物質——酪氨酸酶,這種物質是會造成身體銅缺乏,銅缺乏是會影響到這種酶的活性,進而會造成頭髮變黃。
而在土豆中有充足的銅元素,並且土豆也是屬於鹼性的食物,吃進身體能夠很好的保證身體的健康,對於營養的補充是非常有必要的。
因而,在生活中是可以通過吃土豆來有效的保護頭髮。
五、胡蘿蔔
除了上面的幾種情況之外,在生活中造成頭髮發黃還有一個原因,那就是長期受到輻射,例如一些上班族、雷達探測員、X光研究者都是長時間的會接觸輻射,時間一長就會出現頭髮變黃的情況發生。
這樣的情況是可以多吃一些富含維生素A的食物,維生素A是能夠有效的抵抗輻射。例如,在冬天的時候不妨吃一點胡蘿蔔,胡蘿蔔成熟於冬天,在冬天吃胡蘿蔔是能夠有效的防止頭髮發黃,對於頭髮的滋養是非常有幫助的。
因而,在冬天,察覺到頭髮變黃,不妨多吃一點胡蘿蔔。#p#副標題#e#
冬季養護秀髮的絕招
1、注意燙髮後洗髮時間
燙髮過程,允許了角蛋白,或蛋白質,在頭髮外層硬化後暴露在燙髮的化學品。清洗頭髮時,頭髮仍然是脆弱的,可能會剝奪一些燙髮的化學品,並可能縮短壽命的燙髮。燙髮後等待24小時至72小時,這能讓化學品的成分充分的洗滌出來。這是最明智的做法。
燙染頭髮對頭髮的傷害是十分大的,所以在平時的生活當中還是儘量的少燙頭髮,對頭髮不好,對我們的身體也不好。
2、使用適合的護髮產品
使用合適的護髮產品。洗髮水應保持捲髮和深層滋潤護髮素。讓你的頭髮燙過後,更換被剝奪大量的天然油脂和水分。你應該每天早晨輕輕地梳順那不撤消的捲髮,然後選擇你的造型產品,以減少捲曲的難以控制的捲髮,保持你的風格強烈。
3、低溫洗髮
燙髮後選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素,但往往忽略了水溫,洗頭不是溫度越高越高。低溫洗髮纔有利於頭髮毛鱗片的閉合。因此,愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式,開始洗髮時溫度控制在略高於體溫,最後一遍水溫略低於體溫。
4、加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言,除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護髮素外,每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後,頭髮的乾枯狀態會減輕,光澤度自然提升。
加強滋養爲頭髮提供必要的營養,這對於養護我們的頭髮是十分有必要的,所以平時洗頭髮的時候可以選用護髮素之類的東西。
5、適當使用發膜
發膜有強烈的保溼護理,每週一次使用一個深層調理治療的發膜,能修復受損的頭髮。治療頭髮上,包括使用塑料袋或浴帽,並把它留在20至30分鐘。頭髮會感到明顯的治療後舒適感。
6、梳好你的頭髮
請使用寬齒的梳子,這些梳子對頭髮來說是比較溫和的,特別是當頭發是溼的。細齒梳子或發刷往往會拉扯頭髮,導致頭髮損害和破壞。
7、定期修剪
定期的修剪頭髮,剪掉髮尾乾枯的部位,這也是有利於我們頭髮的健康的,所以說姑娘們不要一味的想留長頭髮哦,還是需要定期修剪的。
8、選擇無酒精的定型產品
凝膠和摩絲都含有酒精,它會讓頭髮造成非常乾燥影響。無酒精的定型產品,將使更多的水分留在你的頭髮,養護出更健康,更亮澤的捲髮。
9、勿經常性熱吹機吹髮
不要經常性的吹髮,這會使你的頭髮越來越乾燥。熱吹機乾燥後的頭髮,可能會導致在一段時間內受到持續的傷害。相反,讓你的頭髮晾乾後有淋浴,將會讓你的頭髮持續亮麗。如果你一定要吹乾,使用擴散分佈加熱,這樣熱吹會更均勻,從而提供了更大的傷害保護。
還在猶豫什麼,護髮就從現在開始吧。
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