頭髮毛躁的原因 頭髮毛躁怎麼辦

擁有烏黑亮麗柔順的頭髮是每個人的夢想，然而現實卻是我們經常挺着一頭毛躁的頭髮到處亂走。要怎麼做才能改善頭髮毛躁的現象呢，這是我們今天要研究的課題，有興趣的朋友，請跟着小編往下看吧。

頭髮毛躁

　　頭髮毛躁的原因有哪些？

導致頭髮毛躁乾枯最主要就是因爲日常那些我們看似平淡無奇的舉動，也正是日常的疏忽，導致髮質越來越糟糕。原因如下：

　　從外在原因分析：

洗髮水

1、劣質洗髮水，不同髮質不同需求，選擇適合自己的纔是關鍵。

2、燙染頻繁，很多女生愛折騰頭髮，最後導致髮質受損很難恢復。

3、過度使用吹風機或者電用造型工具。

暴曬

4、過多的暴露在陽光下或者強風下，導致水分流失嚴重;

5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分，導致髮質受化學物質侵蝕而受損。

　　從內部原因分析看：

1、營養不良，營養攝入不均衡。比如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等

2、一些重大疾病導致脫髮髮質受損等。

睡眠不足

3、長期睡眠不足和疲勞過度、貧血等。

外因與內因是共同導致頭髮毛躁的原因，知道了這些，我們在平時的日常生活中就要注意了。

找出了頭髮毛躁的原因，那我們要怎麼對毛躁的頭髮進行護理保養呢?

頭髮毛躁怎麼辦

　　1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

黑芝麻和何首烏是養護頭髮的最佳食物。可以將黑芝麻研磨成粉末，然後和着少量的熱水攪拌成糊狀，每天早上起牀吃上一小碗黑芝麻糊，晚上睡覺前吃一小碗黑芝麻糊，每週食用3次，堅持一個月，頭髮乾枯毛躁能得到改善。除此之外，還能用何首烏熬成水服用，也能改善頭髮乾枯毛躁的問題!

　　2、慎選洗髮水

理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“兇手”。毛糙頭髮儘量不要選擇祛油性質的洗髮水，選擇滋養潤髮的洗髮水較適宜。

　　3、善待你的頭髮

避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。

洗頭髮

　　4、不宜天天洗頭髮

最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右爲宜，太涼或者太熱都會損害發質

　　5、建議採用護髮素，頻率爲每個星期1-2次

護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水爲宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

吹風機

　　6、選用有質量保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。很多MM喜歡在洗完頭之後直接用吹風筒將頭髮吹乾，這樣一來，原本蓬鬆毛躁的頭髮會變得更加的毛躁，因爲高溫輻射會帶走頭髮的水分。在洗完頭之後，將頭髮自然晾乾可以讓頭髮不會那麼蓬鬆毛躁!如果怕着涼，建議只吹乾頭頂部位的頭髮。

　　7、用醋洗頭

一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。

橄欖油

　　8、橄欖油護髮

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裏，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

　　9、減少燙染次數

建議不要爲了追求時髦而去燙髮、染髮，無論高溫還是染色劑，對頭髮的損害都是很大的，髮質會變得很乾枯毛躁，容易分叉並且沒有光澤。一年最好不要超過兩次。

啤酒

　　10、用啤酒洗頭效果很好

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因爲啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!

　　11、使用修復蜜

青絲一品毛鱗片修復精華蜜能修復乾枯受損頭髮，改善毛躁髮質，水潤保溼，強韌髮絲，具有水潤滋養和修復受損頭髮的效果。

　　12、按摩乾枯毛躁的頭髮

我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭髮。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重複30—40次

蛋清

　　13.蛋清梳頭對付頭髮乾枯毛躁

拿兩個生雞蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然後梳在乾枯毛躁的地方，然後等待半個小時蛋液乾透的時候洗掉就可以了。蛋清裏富含蛋白質，用梳子塗抹在頭髮上，能夠讓乾枯毛躁的頭髮得到營養，而且這個方法還是純天然的!

　　14.注意防曬

建議在長期呆在戶外的朋友，購買有防曬成分的免洗護髮素使用。

梳子

　　15.選擇適合自己頭髮的梳子

寬齒適合捲髮用，直髮用細齒的，但是不要過細，會容易傷害頭皮。切忌使用塑料髮梳，對頭髮傷害太大。並且最好不要在洗頭時使用梳子梳理頭髮，這樣會對頭髮造成傷害，待到頭髮晾乾後再行梳理最好。

　　16.水溫控制

洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害;也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。

　　17.改掉晚上洗髮的習慣

不要在夜晚洗髮，儘量在白天洗頭髮，在頭髮完全晾乾之前不要將頭髮紮起。

想要烏黑柔順的亮發，想要去除頭髮毛躁的煩惱，並不是一件很複雜的事情。知道了導致頭髮毛躁的原因，只要我們能對症下藥，並對頭髮進行保養護理的話，相信很快你便能擁有一頭柔順黑的黑髮了。