修復產後脫髮有什麼訣竅
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準媽媽們還沒有好好的享受產後的溫情,脫髮就開始敲門,由於準媽媽們坐月子的時候,爲了不再老的時候烙下病根,就很少洗髮梳頭,就更已造成脫髮,專家提醒,準媽媽們彆着急,修復產後脫髮有訣竅。
專家提醒:產後約有35%~40%的產婦會發生不同程度的脫髮。這是什麼原因呢?
專家介紹,由於頭髮是長在毛囊中的。每個毛囊都要經歷生長期、靜止期和脫落期3個時期。頭髮也有新陳代謝,一般隔5年就全部更換一次。由於頭髮的更換是分期分批進行的,所以人們感覺不到它在更換,也不會一夜之間變成禿頂。頭髮的更換速度與激素水平有關。懷孕後體內雌激素增多,延長了頭髮壽命,進行“超期服役”。產後,雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭髮便紛紛脫落,而新的頭髮又未長出,青黃不接,出現脫髮。
專家介紹,中醫學上講,發靠血滋養。分娩總得要流血,脫髮也就在所難免。一旦脫髮,產婦便緊張、焦慮、抑鬱,這種心態又會造成精神性脫髮。產後脫髮通常發生在產後2~7個月之間,其特點爲髮際線外脫髮,使髮際線後移,太陽穴處髮際線後退和整個頭部頭髮稀疏。但這是暫時現象,待新發長出後,脫髮也就不醫自愈了。不必要的精神負擔只會加重脫髮的嚴重程度,所以無需緊張。可以經常用手掌按摩頭髮或用木梳梳頭,以促進頭皮血液循環和頭髮的新陳代謝,有助於新發早日長出。
專家介紹,要經常洗頭。有些產婦因擔心掉髮而不敢洗頭,害怕梳頭。其實,枯發遲早要掉。早掉枯發,才能早長新發。另外,洗頭能保持頭皮清潔,有利於頭髮細胞呼吸和毛囊的新陳代謝。
衆所周知,由於分娩時若失血多的,可吃些豬肝、大棗、赤豆、花生衣,必要時可服些硫酸亞鐵或福乃得(維鐵片)等含鐵的製劑。還要保持大便通暢,不吃刺激性食品。再加上心情舒暢,聽其自然,很快,就會重新擁有一頭烏黑的秀髮。
以上就是對“修復產後脫髮有訣竅”的全部介紹,希望產後媽媽脫髮的朋友不要太着急,按照以上的方法修復產後脫髮,一定會讓你重新擁有一頭烏黑的修復。
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