產後掉頭髮有哪些護髮祕方
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產後掉頭髮怎麼辦?不少的年輕媽咪都會面臨產後脫髮這一尷尬問題,對女性來說,無論是做媽咪的還是年輕的小女生,都喜歡自己有一頭漂亮的頭髮,下面小編來告訴你們一下怎麼保護好你的秀髮。
祕訣1:注意飲食均衡
6大營養素都要攝取,尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極爲重要,因其與頭髮的角質形成有關,另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭髮變得脆弱。
祕訣2:選對洗髮精
選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲,讓頭髮不會糾結毛躁,並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理,也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
祕訣3:季節交替的保養
冬季節交替,氣溫及空氣中的溼度改變較爲劇烈,容易破壞頭皮的平衡狀態,頭皮也會因此變得敏感脆弱,而讓頭皮感到搔癢、緊繃乾燥,或長出像痘痘一樣的紅疹子,甚至產生頭皮屑。所以在季節交替時,要特別注意頭皮的日常清潔護理。
祕訣4:適度的頭皮按摩
幫助頭皮做SPA,可以使毛囊吸收到精油的養份,達到活化組織、血液循環佳的功用。
祕訣5:洗髮方式
每週洗髮次數則取決於個人的髮質,但仍建議儘量減少洗頭的次數,並且在洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
祕訣6:溫水洗頭
沖洗頭髮時不能使用太強的水柱,只需用水輕輕地順着頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水爲佳,輔以按摩,因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
祕訣7:吹頭髮的方式
吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹,避免長時間的吹整,也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷,而使得頭髮變得脆弱易斷。
祕訣8:染燙等一等
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變,因此時的頭髮仍屬易脫落之時期,染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力道太強,很容易就會將頭髮扯下。
祕訣9:身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
以上就是爲大家介紹的“產後掉頭髮怎麼辦 小編來告訴你護髮祕方”。想必通過這篇文章大家對於怎麼預防產後脫髮問題已經瞭解了吧,小編想說的是,女性朋友不要經常擺弄自己的頭髮,一會燙一會染的,那樣是很傷頭髮的。
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