打嗝按摩7個穴位止嗝
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人爲什麼會打嗝
說白了,無非就是你的膈肌受到了刺激,譬如,寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬或酸、辣、冷的食物後,都會引起打嗝,且一般持續時間短,其刺激也大多來自胃部。這也便不難解釋,寡人最近常常聽到的隔聲了:夏末秋初,天氣變涼,冷空氣的刺激會很容易引起打嗝這一種反射運動的產生。
一般來說,這種偶發的、短暫的打嗝屬於正常的生理反應,即使不予理會也會一會兒自行停止,或者喝點熱水也能幫助緩解。當然,也存在某些打嗝是由疾病引起的,這又得另當別論。
打嗝按摩7個穴位止嗝
1、按少商穴
少商穴在大拇指側距指甲一分處。在打嗝發作時,用拇指按壓少商穴,使痠痛感持續半分鐘,打嗝即可停止。這個方法真的很有效果,小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,打嗝即可被制止。
3、掐按內關穴
用手指掐“內關穴”,此穴位於手腕內側6~7釐米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上,用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍稍用力,以微有痠痛感時爲佳。
5、膻中穴
仰臥取穴,操作者以拇指對準膻中穴(位於胸部,兩乳頭之間連線的中點),先輕後重,按壓2~3分鐘。爲鞏固療效,休息15分鐘後再按壓2~3分鐘。
6、魚腰穴
仰臥,按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,病人會有酸脹感。按摩時,病人要用力憋氣,再用力呼氣,反覆兩三次,每次按揉2分鐘,如不見好,24小時後再進行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位,操作者以兩個拇指指腹按住攢竹穴(眉毛內側邊緣凹陷處),先用力較輕,並呈螺旋形順時針方向按摩,逐漸加重至有酸、麻、脹痛感後按住本穴,以眼球、眼眶能感覺到酸脹爲好。一般1分鐘左右即可起效,慢者約5分鐘,止嗝後繼續按摩3~5分鐘。嚴重者每天按2次,5天爲一療程。
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