產後月經不調的原因何在

生產後出現月經不調是女性朋友常見的一種月子病，小編給女性介紹產後月經不調的原因和產後的調理方法，希望對大家有所幫助。

產後月經不調的原因

很多的女性朋友在沒有生育前月經是正常的，但生完孩子後常常出現月經不調的情況，生產後出現月經不調的原因有以下幾點：

1、出現血虛導致月經量少。有些女性產後恢復的還行，月經週期正常，但是月經量卻變少，甚至有些媽媽來了一點就沒有了，女性朋友月經量少，通常是因爲自己的身體血虛，或者是受到外傷性出血的原因，有的女性朋友在生產出現大出血導致自己身體虛弱，或者是因爲自己生產過多，腎臟受損傷，出現腎氣不足而出現月經量少的情況，對於月經量少的新媽媽要避免自己長期服用避孕藥。

2、情緒出現異常。長時間的精神壓抑，情緒異常等情況，遭受重大精神刺激、心理創傷等都是會導致女性朋友月經出現異常或者痛經、閉經的情況，因爲女性的月經是靠卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成，所以不管是哪個功能發生異常都是會影響到月經。

3、出現內分泌失調導致女性月經不規律。有些準媽媽在生產後恢復了月經後，但是月經的週期會出現不規律，出現這種情況的原因多少是因爲神經內分泌功能失調所導致，還有一些是因爲器質性的病變，或者是因爲藥物的因素導致女性朋友的月經週期不規律。還有生殖器官出現炎症、營養不良等情況都是導致月經週期不正常的情況。

產後出現月經不調怎麼辦？

很多女性都會面臨自己在生產後出現月經不調的困擾，有的女性很快就能遠離這些困擾，但是有的女性長時間不能擺脫，是不是女性生產後一定會出現月經失調的情況，出現了月經失調，女性要如何來調理？

1、多吃含鐵元素的食物。

有的女性在月經來潮的時候月經量比較多，會導致身體較虛女性出現貧血的情況，對於這類女性一定要多給自己補充鐵元素，才能避免自己出現缺鐵性貧血的情況。

2、生活要有規律。

女性朋友要愛護自己身體，在平時和月經期間都應該少熬夜，在工作上也要勞逸結合，不要讓自己過度操勞，要給自家充足的睡眠時間，足夠的睡眠時間是最重要的，生活中一些不良的習慣也需要改掉，特別是有抽菸和酗酒習慣的女性。

3、要保持自己情緒樂觀。

在月經來潮的階段，一定要保持心情平穩，不要讓自己受到刺激。

4、不要受寒。

女性朋友在月經期間一定要做好身體的保暖工作，不要讓自己身體受寒，最好在月經來潮期間不要去碰涼水。

5、去醫院檢查。

如果長時間的月經不調，經血持續增多，一定要及時去醫院，避免疾病的出現。