胃不好可以喝這八款飲料
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現在患胃病的人很多,他們平時不注意飲食,亂吃東西更甚至不吃,這些都是嚴重損害胃的健康的。爲了健康着想,就算是喝飲料也要注意,尤其是胃不好的人。對此有人問胃不好喝什麼飲料呢?胃不好不能吃什麼呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
胃不好喝什麼飲料?
1、牛奶
把牛奶喝到身體裏面以後,能夠很好的和胃酸綜合在一起,讓胃的酸度沒有那麼高,因爲胃酸會刺激到潰瘍面,所以喝牛奶對消化道潰瘍,特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。
如果牛奶在喝之前拿到冰箱裏面冰凍過的話,喝了可以讓身體裏面的血管收縮,能夠停止因爲消化道潰瘍而產生的流血現象。不過喝牛奶也是有講究的,早上要是沒有吃早餐的話最好不要喝牛奶,因爲空腹的時候喝牛奶對身體不好,可能會導致這個人沒有精神想睡覺,不利於早上的作業。
2、酸奶
酸奶有養胃的功效,特別是在早上喝酸奶是很好的,因爲酸奶可以促進食物的消化,還能中和胃酸,起到保護胃粘膜的作用。
3、白開水
我們都知道,多喝水對身體是好的,但其實喝白開水也是有養胃的作用的。我們都知道水分對於身體來說是很重要的,喝白開水可以補充身體的水分。
4、蜂蜜水
蜂蜜具有養胃的功效,可以讓胃酸的分泌功能變正常。喝蜂蜜水的話,腸胃蠕動的頻率就會變高,可以改善便祕的情況。蜂蜜還能讓胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。
5、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裏的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。
6、葡萄柚汁
葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的特殊功效。
7、甘蔗汁
甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃嘔吐。
8、西紅柿汁
西紅柿則味甘性涼,能生津止渴,健胃消食。
胃不好不能吃的食物
1、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。
2、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放鬆,從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。
5、雪糕
吃過量的雪糕會引起腹痛等,因爲雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更難消化。
6、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康,但它們會在腸道中產生氣體。
7、豆類
因爲分解豆類需要的酶只能在腹部的細菌中找到,但如果你沒有保持吃豆類的習慣,腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類,結果就是產生氣體和膨脹。
8、桃
桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
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