六款茶養胃效果好 想養胃不妨喝喝看
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現在生活的快節奏很多人的胃是出現了很多的問題,但是養胃並不是只靠吃藥治療就可以了,還需要我們平時做好保養。其中養胃是需要我們飲食的配合的,但是除了這些我們喝茶也是可以養胃的。那麼喝什麼茶能養胃呢?接下來爲大家介紹幾款養胃茶,供大家參考。
六款茶養胃效果好
1、蜂蜜薑茶
做法:生薑一塊(約拇指大),去皮切絲,清水適量煮開30分鐘,加入蜂蜜2~3湯匙即可。
功效:經常飲用可溫胃健脾。
2、山楂蜜茶
做法:鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽,用開水沖泡果肉15分鐘,再過濾取汁,最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑,代茶飲。
功效:具有消食化積、強健脾胃的功效,適合脾胃虛弱者。
3、木香烏麥飲
做法:木香6克,麥冬15克,烏梅10克,加水煎10~15分鐘飲用。
功效:適合萎縮性胃炎病人,有養胃生津,行氣止痛之功。
4、生薑紅茶
做法:將紅茶和磨碎的生薑放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。
功效:紅茶能夠養胃,胃腸不好的人,紅茶是茶品中的首選。生薑具有發汗利尿的功效。
5、健胃蕎麥茶
做法:蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。
功效:此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食慾。
6、陳皮生薑茶
做法:取陳皮5克,生薑2片,加適量紅糖,用沸水沖泡,代茶飲即可,一次一杯,一天兩到三次即可。
功效:中醫認爲,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥溼化痰之功。
胃不好不能喝六種茶
1、菊花茶
現在正值夏季很多人想讓菊花茶降降暑,中醫認爲菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不適,導致反酸。
2、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產量很少,很難見到的。
3、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
4、綠茶
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
5、涼茶
現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因爲涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,儘量少喝。
6、生普洱茶
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分爲生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養胃。
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