泡腳雖然好 但不一定適合你的孩子
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
熱水泡腳的好處有不好,可是你知道嗎?孩子卻並不一定適合泡腳。那麼哪些孩子才適合呢?體質比較差、愛生病、經常出虛汗的孩子才適合泡腳養生的方法,如果孩子身體健健康康,那就沒有必要熱水泡腳了,洗洗腳就行啦。
另外,要注意的是,家長讓體虛的孩子泡腳時,以下這些事項要留意:
泡腳水的溫度
在給孩子泡腳的時候,水溫要根據孩子的耐熱程度來調節,不要太熱。要是經常用太熱的水給孩子泡腳,孩子的腳底韌帶會因爲受熱導致變性和鬆弛,不利於孩子足弓的發育,時間長了就容易形成扁平足。
泡腳的的時間
很多人都認爲晚上睡覺之前泡腳的效果會更好,第一個認爲是很方便,第二是認爲可以促進孩子的睡眠。但是如果時間充足的話,也可以根據孩子身體狀況,來選擇不同的時間進行泡腳,效果會更好。例如脾胃虛弱的孩子,泡腳的時間可以選擇在早上9點左右,這個時間點剛好是脾胃經最盛的時候,給孩子泡腳補脾胃的效果是最好的。如果是腎精不足的孩子,泡腳的時間可以選擇在下午5點到7點之間,這個時間段是腎經時間。
記住:飯後半小時最好別泡腳
在吃完飯之後,身體裏面大部分的血液都會往消化道方向,如果吃完飯後馬上就用熱水來泡腳,讓本來流向消化道的血液轉向了下肢,長期下來就會影響到消化道營養吸收和消化,從而導致營養缺乏。因此,建議是飯後1小時後再進行泡腳。
注意:嬰幼兒最好別泡腳
在中醫裏面,並不贊同用熱水給嬰幼兒泡腳。中醫認爲,嬰幼兒的身體屬於“純陽”,容易出現發熱和上火的情況,如果 再用熱水來泡腳,導致發熱,只會是熱上加熱。特別是對於嬰幼兒來說,對溫度的感受和大人肯定有所不同,有時候大人只是感覺微熱而已,但是幼兒已經感到很燙了。而且,嬰幼兒還不會很好的表達自己的感受,很容易就燙傷柔嫩的皮膚了。從這兩個角度來看,嬰幼兒並不適合泡腳的。
建議每天用溫水給嬰幼兒洗洗腳就好了,洗完之後可以輕輕的捏一捏,舒緩一下嬰幼兒的筋骨。如果每天能堅持用溫水給嬰幼兒洗腳,再加上對腳部的按摩刺激,可以幫助幼兒防病和健身。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
泡腳雖好 也要注意這些禁忌哦!
泡腳養生真的不是人人都適合 泡腳應遵循兩個原則
非洲迷你刺蝟臭不臭 不臭(雖然有體味但並不重)
堅果熱量比肉類還高 雖然好吃但不貪吃
生娃雖然辛苦 但有這三個好處
拿來吧你出自哪裏怎麼火起來的 雖然很火但玩梗要適度
枇杷葉的功效與作用 功效雖然多但這個細節一定要做好
雖然但是造句子 雖然但是造句子有什麼
宋美齡晚年的生活悽苦?雖然沒有孩子但生活奢侈幸福
《風起洛陽》王一博的新造型,雖然都是古裝,但給你不一樣的感覺
泡腳水溫多少度合適 泡腳的五個注意事項
英國38歲女子連生10個兒子:雖然沒女孩但不再生了每天忙死
女人營養不良危害大 吃素雖好但要適宜
順產雖然疼 但有這4種好處
泡腳水溫多少度合適 醫生告訴你:這個溫度最好
吃核桃雖然好處多 但禁忌也不少!
雖然iPad mini定位清晰 但是始終不會那麼完美
泡腳泡多長時間合適 泡腳泡出一身汗好不好
致閨蜜的唯美句子 雖然簡單但句句暖到你的心裏
薔薇花泡水的注意事項 功效雖多但這些一定要警惕
咖啡的好處與壞處 每天來一杯雖然提神但也不是那麼好
男孩連續吃雞6小時猝死 遊戲雖好玩但一定要有個度
空氣劉海雖然潮 但這些女星更適合偏分劉海
粗糧雖好這些人不適合多吃
高佑思彭美麗怎麼在一起的 雖有爭議但合適最好
雞湯雖好這些人卻不適合喝
祛斑養顏四物湯 這物雖好或許不適合你
適合用來泡腳的四樣“寶”
雖然吃蘿蔔好處多多 但食用禁忌不可不知
女人一週泡幾次腳最好 三次比較合適
泡腳水溫多少度合適 泡腳的注意事項
四類不適合泡腳的人 常泡易導致死亡
決明子泡水喝的功效 決明子雖好但千萬不要長期喝