自汗盜汗說明健康出問題 推薦一道有效方子
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身體排毒的方式有很多種,例如大小便、出汗等,都是最基本的方式,也是最常見的。如果排便不正常的話,很容易發現問題,會想要知道是怎麼回事。但如果是出汗不正常了,大部分人都是不以爲意,認爲沒什麼毛病。出汗本身沒問題,除了排毒之外,還能夠幫助平衡身體的陰陽,所以在大夏天的時候,不要一整天都待在空調房裏,更不要用防汗噴霧來阻止身體出汗。
但是俗話說的好“過猶不及”,同樣的道理,出汗不正常,出的太多,那就說明身體有問題了。例如有些身體比較胖的人,安安靜靜乖乖的在那邊坐着,也沒運動或是幹嘛,就算是天氣不是很熱,但是卻一直在流汗,這種情況叫做自汗。還有些人睡了一覺醒來發現,自己渾身溼噠噠的,連枕頭和被子都溼了,這種情況叫做盜汗。
出現自汗和盜汗,這說明身體已經虛弱到某種程度了。例如,結核病人就會出現盜汗的情況,女性到了更年期也會很容易自汗和盜汗,導致自汗盜汗出現的原因,則是陰血虧虛和腎精虧虛引起。
但是也不能以偏概全,出現自汗、盜汗,病因也是多種的。如果是肥胖的人,自汗和盜汗很有可能是和痰溼體質有關係。因此出現自汗盜汗,不要盲目進補,一定要清楚原因了,才能夠進行調理。那麼,如果是痰溼引起的自汗和盜汗,如何有效緩解治療呢?下面就來介紹下。
推薦一道有效的方子
準備10克藿香,15克仙鶴草,一起煎水喝就可以了。
這道方法就是這麼簡單,藿香的主要作用是可以振奮我們的脾氣和胃氣,當體內的溼濁把脾胃的氣給困住了,只是單純的祛溼效果並沒有很好,特別是當痰溼比較嚴重的時候,那麼就需要用到藿香來振奮我們的脾氣胃氣,當被阻礙的氣道暢通了,那麼溼氣也就能順利排出去了。
仙鶴草是一種帶有澀味的中藥,具有收澀的效果,還可以止汗。在古代,如果體內出血了,吃仙鶴草有助於止血,如果是跌打等造成的外傷流血,那麼可以把仙鶴草搗爛後敷在傷口上,止血效果也很不錯。
當然了,氣虛也會導致出汗多,那麼氣虛的人想要治療自汗和盜汗,就不要用這道方子,而是要多吃些補氣的藥物來調理了。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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