秋季怎麼應對皮膚瘙癢方法
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。“秋燥”相伴總有些不舒服,那麼如何預防呢?昨天,本報記者特請市氣象臺、蘇北醫院專家進行支招,爲廣大讀者送上“秋燥防護手冊”。皮膚是人體最大的器官,在抵禦外界不良刺激的同時,可以保護肌體內循環穩定,而且各種外在及內在疾患都容易通過皮膚表現出來。
中醫:多吃梨子和荸薺潤肺
冬天更乾燥,爲何沒秋天那麼容易癢癢?省中醫院主任醫師薛博瑜告訴記者,從中醫上講,冬天是寒爲主,秋天是燥爲主,乾燥是秋天的主要特點,所以皮膚瘙癢更容易發生。而從中醫上說,癢是皮膚供養不足、血脈不暢造成的。需要養津液、精血,養肝腎爲主。中醫認爲,不同部位的瘙癢對應的是不同部位內臟有問題,需要區別對待,但肺主皮毛,秋季要尤其注意保養。他建議,除了多喝水以外,要多吃梨子、荸薺。
西醫:減少洗澡次數 水溫控制在40-45℃
省人民醫院皮膚科主任醫師範衛新建議,別延續夏天的習慣,要適當減少洗澡次數,尤其是老人和嬰幼兒,建議每週1~2次。儘量用含有滋潤成分的沐浴露。水溫也不要太高,秋季控制在40-45℃之間,洗完澡後最好塗抹含有保溼成分的潤膚霜。一旦出現皮膚瘙癢、敏感等症狀,要馬上停用護膚保養品。此外,浴後使用保溼產品,最好使用天然產品,礦物油儘量不用。
特別提醒
當已出現皮膚瘙癢症狀時,切勿搔抓。因爲越癢越抓,越抓則會越癢,由此建立了一個惡性循環,導致瘙癢遷延不愈。嚴重的話還會出現皮膚損害,出現皮疹,演變爲乾性溼疹或慢性單純性苔蘚(神經性皮炎)。如果瘙癢嚴重,需要及時就醫治療。範衛新建議,用手拍是比較好的方法。
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