奶水不足怎麼辦?7招找回奶源
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1.頻繁哺乳,24小時之內哺乳12次以上。
2.如果有條件,安排幾天時間,讓寶寶不離自己身邊,一有機會就餵奶,一般堅持三天會見效。
3.喂完一邊乳房,如果寶寶哭鬧,不要急着給他衝奶粉喝,而是換一邊繼續喂。一次餵奶可以更換乳房數次,乳汁不會被吃乾的,而會越吃越多。
4.如果已經採取混合餵養,要逐漸減少奶粉餵養的次數,而且不要先餵母乳再餵奶粉,而是在確認母乳不足的情況下,另外加一頓奶粉。要讓寶寶有幾頓純粹吃母乳,不期待着吃奶粉。
5.產婦要頂住壓力,相信自己,放鬆心情,保證乳汁順利分泌。
6.如果母乳暫時不足,需要採取混合餵養,一定要讓寶寶先吸乳房,然後再用奶粉彌補不足。
7.如果產婦出現不適,以至於不能繼續哺乳,可以定時將奶擠出來,這樣自己就不會因生病而減少對乳腺的刺激,影響乳汁分泌。 .
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