洗澡別太頻繁 冬季頻繁洗澡誘發皮膚病
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
冬季天氣漸冷,北方的人們因爲天氣的關係洗澡的頻率開始下降,而南方的人們因爲已經養成了習慣,即使在寒冷的冬天依然堅持每天沖涼,其實,這個習慣並不是很好,因爲冬季頻繁洗澡可以誘發皮膚病,這究竟是爲什麼呢?
冬季是皮膚病的高發階段,很多皮膚病就是因爲過渡的清洗而造成,主要的原因有以下3點。
1、氣溫下降導致皮膚抵抗力下降。氣溫下降是重要誘因。氣溫的下降,導致人們的抵抗力下降,同時皮膚的免疫力下降,容易感染皮膚病。研究發現,冬季氣溫低的地方皮膚病發病率明顯高於氣溫高的地區。
2、新陳代謝慢,不利於毒素的排出。到了冬季,人們都穿上了厚厚的衣服,但是因爲寒冷,導致人的汗毛孔處於收縮的狀態,因此,排汗減少,人的排汗是可以帶走一些毒素的,所以,沒有了汗液的保護,導致了皮膚抵禦外界的能力下降,而得皮膚病。
3、冬季的氣候相對乾燥,經常洗澡破壞了皮脂膜。冬天雨雪的天氣還是比較少的,比任何一個季節都乾燥,而人們天天洗澡,就會破壞皮膚表面的皮脂膜,我們的皮膚正是靠這層皮脂膜在保護着,一旦破壞,皮膚就像乾裂的土地嚴重缺水,乾燥,所以會變得很敏感。
所以,專家呼籲冬季千萬不要天天沖涼,雖然感覺是乾淨了,但是對皮膚是有傷害的,尤其是老年人本身的皮膚代謝就已經下降,抵抗力也很低,天天洗澡就容易造成皮膚瘙癢和過敏,因此,建議老年人冬天5天洗一次澡爲宜,而年輕人3天洗一次也足夠了。
任何事情都是均衡爲最好,過多過少都不恰當,很多人認爲天天洗澡就是最好的,其實卻走進了誤區,學了這些知識,真的可以減少很多對健康的傷害。當然,除了解決天天洗澡的問題,也並不是就預示着不得皮膚病,想要在冬季遠離皮膚病,還要做到以下幾點:
1、提升身體的抵抗力,皮膚病的發生就是抵抗力和免疫力低下引起的,所以,在冬季更應該注意增強身體的抵抗力和免疫力,建議平時多補充蛋白質和維生素C。
2、洗澡之後適當的塗抹一些可以滋潤皮膚的潤膚露。經常洗澡皮膚會很乾燥,甚至會出現脫皮的情況,所以,用沐浴露洗完以後,選擇品牌的潤膚露,均勻的塗抹全身,讓皮膚處於滋潤的狀態,就可以減少皮膚病的發生。另外,洗澡的時候不要用過熱的水,減少對皮膚的刺激。
3、少吃刺激性的食物,比如辛辣、油炸類等。
洗澡別亂洗 小心引發心血管疾病
冬季洗澡要注意什麼
冬季洗澡爲何不能先洗頭
冬季頻繁洗澡的危害 冬季頻繁洗澡有哪些危害
冬季養生 冬天洗澡先洗頭危險大
冬季怎樣洗澡更科學
洗澡太勤易得“魚鱗病”?
洗髮頻繁會導致脫髮嗎 男性脫髮吃什麼好
冬季洗澡有那麼多講究!
常洗冷水澡危害多 女人冬季要這樣洗澡
洗澡先洗頭對嗎 洗澡別犯五個錯
男士冬季皮膚乾燥用什麼沐浴露 冬季這樣洗澡比較好
誘發男人頻繁遺精的原因 8種鍛鍊改善男人頻繁遺精
冬天多久洗一次澡最科學 冬季洗澡需要注意哪些事項
冬季搓澡過度需警惕皮膚病
冬天多久洗一次澡最科學?頻繁洗澡危害大
冬天皮膚乾燥瘙癢 要先學會洗澡
冬季洗澡防冷小技巧
冬季洗澡有學問 新生寶寶洗澡分四步走
冬季如何健康洗澡呢
長期熱水洗澡 小心皮膚越洗越幹
冬天每天洗澡好不好?冬天每天洗澡致使皮膚病
秋季洗澡有講究 輕鬆改善雞皮膚
連續洗澡悶死在廁所 冬季洗澡注意事項
過於頻繁洗手後的變化有哪些 如何正確地洗手和保護皮膚
婉瑩洗澡被農民工 農民頻道
冬季孩子預防皮炎要洗對澡
熱傷風可以洗澡嗎 不建議頻繁洗澡
女子浴池內洗澡被視頻直播
冬季洗澡的13個禁忌
洗澡禁忌 洗澡千萬別隨便做這件事
夏天常洗冷水澡 容易誘發4種病
冬天經常洗澡好嗎 冬天怎麼洗澡好