產後1年內不減肥增糖尿病心臟病的風險

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超重是一種很不優雅的懷孕的副作用。對一些女性來說，產後很容易掉體重，一年之內她們就能穿上懷孕前的牛仔褲。但對另一些人來說，這並不那麼容易。根據一項新研究，那些不能在生育完寶寶後一年內減掉體重者，面臨的將不只是走形的身材，還有可能是更嚴重的併發症。懷孕後減肥失敗會增加糖尿病和心臟病的風險。

由拉維·拉特納卡郎博士領導的實驗追蹤了305名加拿大西奈山醫院的產科病患。這是第一項衡量女性生產一年後的體重給代謝和心血管健康帶來的風險。結果表明，近四分之三的女性能夠在產後一年內成功減肥。這些女性也能夠保持健康的膽固醇和血壓水平。

四分之一的女性在產後一年內不能減掉任何重量，研究人員觀察其糖尿病和心血管疾病的風險明確增加了。測試結果沒有說明產後3至12個月減肥困難與人體內血壓、膽固醇和胰島素含量控制效果不佳之間的關聯。“這一發現有助於我們對分娩後女性強調減掉多餘的孕期體重的重要性。” 拉特納卡郎博士在最近的一次新聞發佈會上解釋道。

雖然人們懷疑生產後減肥失敗有可能引起併發症，該研究取得了一些關於減肥方面的突破性的結果。研究表明，產後觀察12個月，增加健康風險的因素約產後三個月內出現。

“這意味着，生產後一年內前九個月窗口是一個關鍵時刻，女性至少確保自己減掉一些孕期體重，” 拉特納卡郎總結道。雖然結果是有前途的，但需要進行更多的研究，以幫助婦女分娩後保持健康的體重。研究人員希望擴大其研究範圍，測試女性生產兩到三年後的體重以及代謝危險因素。（實習編譯：葉秀金審校：邱天華）

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