怎樣纔算患上“購物強迫症”
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購物強迫症就是對商品有一種病態的佔有慾,喜歡購物,哪怕是自己不需要的東西都會進行購買。這種病症多見於女性,達到5%-10%,更多見於20-30歲的女性。那麼,怎樣纔算患了“購物強迫症”呢?下面,小編有一套自測題,一起來看看吧!
怎樣纔算患上“購物強迫症”
自測是不是患上“購物強迫症”
1、沉迷於購物無法自拔,天天要去購物,一天不購物自己心情就不好;
2、購買的東西的價格越來越高;
3、總是想着買完這個就不買了,甚至發誓明天就不來了,,但從未成功過;
4、作爲一種逃避問題的手段或作爲緩解糟糕心情(如沒精打采、罪惡感、不安、抑鬱等)而購物;
5、當因某種原因沒能成功購物時,一定會找個其他的理由將這次沒買的東西補買了,而這種情況常常出現;
6、家人不喜歡自己去購物,爲了隱藏自己購物的行爲,向家人、其他人甚至是醫生撒謊;
7、爲獲得購物的錢,進行違法犯罪活動;
8、因沉迷於購物導致失去人際關係、工作、學業等或導致處於危險邊緣;
9、爲挽救因購物強迫症所導致的令人絕望的經濟狀態,不惜向他人借錢或者貸款。
如果以上選項存在5項及以上者,則可確診患上“購物強迫症”。
那麼導致“購物強迫症”的原因又是什麼呢?
1、錯誤的觀念導向,錯誤的把購物當成是一種享受
2、抵擋不住廣告打折的誘惑。
3、缺乏健康的壓力宣泄渠道。女性由於參與體育活動、抽菸及喝酒的行爲很少,心理補償與發泄的渠道較窄,購物往往就成了她們平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。
4、女性追求完美的心理有關。一些商品對於展示女性的魅力具有象徵意義。因此,她們也就經常爲一些社交活動所需的商品瘋狂採購。
5、精神上孤獨、空虛所導致的瘋狂購物。
治療方法:
1、採用其他方式對壓力進行宣泄。如:運動、找個地方大聲嚎叫、唱歌等方式。
2、去購物的時候,儘量帶少量的錢。
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