4道家常豆腐做法 營養健康又省錢
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西施豆腐
材料:嫩豆腐、松花蛋、榨菜絲、香菜、陳醋、生抽,香油,紅油
做法:
1、內脂豆腐一盒,用刀輕輕的在盒子的底部四角切一小口,在切口處輕輕的出口氣,呵呵,這樣嫩豆腐倒出來就很完整不會碎掉。
2、撕掉盒子的密封,把嫩豆腐慢慢倒在盤子裏,用刀子劃成大塊。
3、撒上切好的榨菜絲、松花蛋丁,香菜段、倒入少許的陳醋、生抽。
4、最後倒上一湯匙紅油即可。
水晶豆腐
原料:內脂豆腐50克,黃瓜400克。紅椒尖3克,雞蛋6個。瓊脂10克,雞汁3克,奶白汁5克,鹽、味精各適量。
做法:
1、將雞蛋取大頭敲破,將蛋液全部倒出,洗淨蛋殼內外,控幹水備用;
2、內脂豆腐改刀成小粒,加鹽、味精醃入味,飛水後瀝乾備用;
3、瓊脂洗淨,加水熬稠,加雞汁、奶白汁調好味,裝在蛋殼裏,自然冷去112小時,取出剝掉蛋殼,裝盤;
4、黃瓜切段、去瓤,將水晶蛋放在上面即可。
泰式炸豆腐
原料:豆腐,炒脆花生,水,糖,青檸汁,紅椒粒。
做法:
1、煮酸甜汁煮法。水煮滾後放入糖,慢火煮成醬狀,加入青檸汁即成。
2、炒脆花生用刀壓至細碎。
3、豆腐用細鹽抹勻,壓去水分,切條,放入滾油中,大火炸至金黃色撈出,去油。
4、炸豆腐上碟,撒上花生,拌或蘸酸甜汁進食。
脆皮炸豆腐
原料:蟹肉豆腐,毛豆,海苔,蛋清,高湯,柴魚精,太白粉,香油,鹽。
做法:
1、將蟹肉豆腐切成0。5釐米的厚片。
2、毛豆入滾水中燙至熟後,泡於冷水中去除外膜;海苔以剪刀剪成細絲備用。
3、鍋放油少許,將豆腐、毛豆、高湯與1/3茶匙柴魚精加入拌炒均勻後,以太白粉勾芡,倒入蛋清,並淋上麻油,撒上海苔絲即可。
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