你信嗎?壽命計算器準確算出你的壽命
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隨着社會的不斷髮展,人類的平均壽命也在不斷的提高,小編有一個壽命計算器能夠準確無誤的算出你還能活多久。想知道壽命計算器怎麼算的嗎?來看看吧。
1、你已婚。(+3歲)
點評:婚姻讓男性的壽命延長3年,對女性則沒有影響。
2、你和家人之間聯繫密切,與朋友經常相聚。(+0.25歲)
點評:和親朋之間和諧的關係,可以讓你健康又長壽。
3、如何評估你目前的壓力水平:低(+0.75歲);高(-3歲)
點評:壓力過大會短命,善於處理壓力可以讓壽命增加。
4、你善於減壓(+1歲);不善於(-2歲)
點評:減壓方法多,女人嘮叨,男人的眼淚都可以。
5、每天的睡眠時間:3~5個小時(-1歲);6小時以上(+1歲)
點評:出租車上小憩、工作間隙打個盹兒、午休時間小睡一會兒,每天讓你的總睡眠時間達6至8小時就行。
6、你接受過多少年的正規教育?16年以上(+0.5年)低於8年(-0.5年)
點評:良好的教育能讓你獲得更多的健康知識。
7、你一週工作多少小時?低於40個小時(+2歲);40個至60個小時(+1歲)
點評:工作時間一長,就意味着壓力增大,疲勞增加,增加工作效率可以縮短工作時間。
8、你對人生逐漸走向衰老感到樂觀(+2歲)悲觀(-1歲)
點評:樂觀與長壽總是結伴而行的。
9、你居住的地方空氣質量很好(+0.5歲)
點評:城裏人難以選擇環境,但可以調節一下自己的生活小環境,比如家裏多開窗通風,用綠色植物來調節室內空氣。
10、當你在私家車中,你總是會繫好安全帶(+0.75歲)
11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?
2杯以下(+0.5歲) 3杯以上(-0.5歲)
點評:咖啡能讓人提神,但會增加鈣質排泄,如果又不注意補鈣,就容易造成骨質疏鬆了。
12、你每天喝2~3杯綠茶(+0.5歲)
點評:喝茶不宜過量,過濃,進餐前
13、你吸菸或暴露在二手菸的環境(-4歲)
點評:香菸害人害己,人人喊打,經常被動吸菸的人患肺癌的機率比正常人多出6倍。
14、你每天都吸菸(-0.5歲)
點評:菸民要長壽,第一件事就是戒菸,沒有任何藉口。
15、你每天吸多少支菸?10支(-5歲);20支(-10歲);40支以上(-15年)
16、你每天飲用啤酒超過3杯,或含酒精的飲品超過3杯,或4杯白酒。(-7歲)
點評:酒傷身還是養身,因人而異,因量而異。
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